La mala ecologia de la ciutat gastada, les hores de vigília al monitor de l'ordinador, la falta de son, els refrigeris de menjar ràpid i la reflexió al mirall, per desgràcia, no és feliç. On va tenir la pell de la pell una vegada brillant amb un suau blush? És hora de pensar com millorar la pell i preservar la bellesa de la pell, el factor principal de l'atractiu femení.
Productes que milloren la complexió
La pell és un indicador del treball dels òrgans interns i del nivell general de salut. Sobre el bé que mengeu, si el cos té suficients vitamines i oligoelements, la condició de la pell també depèn. Si voleu veure fresc i fresc, abandone aliments inútiles i francament nocius (menjar ràpid, productes semielaborats, xips i galetes, begudes carbonatades dolces), limitar els aliments grassos i fregits, minimitzar la quantitat de cafè i alcohol.
I, per descomptat, introduïu els vostres productes dietètics diaris que milloren la complexió:
- carn baixa en greix (preferiblement bullida): pollastre, conill, vedella; el fetge de porc i de vedella;
- peix (incloent varietats grasses), fetge de bacallà, salmó de caviar i esturió, marisc;
- productes lactis, especialment formatge cottage i crema agra;
- verdures verdes (espinacs, diferents tipus d'enciam, col de peix i bròquil);
- verdures i fruites de color taronja (albercocs, carabassa, meló, pastanagues, pebrots);
- greixos d'origen vegetal;
- productes de grans sencers, blat germinat;
- nous i llavors.
La resposta a la pregunta, quins productes milloren la complexió, és senzilla: aquells que contenen una proteïna d'alt grau són rics en vitamines A i E. No oblideu que aquestes vitamines són solubles en greixos, de manera que l'amanida de pastanagues i col s'ha d'emplenar amb una cullerada d'oli d'oliva i de productes lactis Aquests són més útils que aquells en què el percentatge de contingut en greixos és superior a zero. La dieta dura de la pell no és un acompanyant, sinó que és molt més prudent establir una dieta saludable i equilibrada.
Màscares que milloren la pell
Fins i tot la nostra besàvia va comprendre quina atractiva és la pell delicada i ben cuidada amb un aspecte saludable. I per tenir cura del seu rostre, van utilitzar els productes més comuns. Una de les màscares més populars, millorant la pell, encara és una barreja de formatge casolà i crema agra. No obstant això, es poden utilitzar per separat. Simplement s'aplica a la pell neta, i després de 15 minuts esbandida amb aigua. Aquesta màscara té un efecte lleugerament blanquejant, suavitza la pell, la proporciona vellutada.
Darkeyes, així com aquells que desitgen aligerar les pigues una mica i fins i tot el color de la pell, s'adapten a màscares de cítrics (pomelo, taronja, llimona) a base de iogurt. Bones aplicacions dels cercles de cogombre fresc o maduixes empanades. Aquestes màscares no només resolen el problema de com millorar la complexió, sinó que omplen les cèl·lules de la pell amb vitamines, refresquen i recarreguen la vivacitat.
La pell de color clar a l'època tardor-hivern sol adquireix una paleta no saludable. Vols donar-li un tint daurat? Si us plau Méscares que milloren la pell complexa amb pell pàl·lida:
- Barregeu 2 culleradetes de pastanaga rallada amb 1 culleradeta d'oli d'oliva, espessiu la massa amb midó. Sol·liciteu durant 15-20 minuts el rostre i el coll.
- Separeu la pell a la cara del cafè sense sucre cuit, després de 10 minuts, renteu-lo. El procediment es pot combinar amb pelar: simplement massatge la cara amb uns quants grans de cafè, humitejant-lo amb aigua o afegint escuma per rentar-la.
- Per a qualsevol pell, aquesta màscara de vitamina és útil: remoure la carn de l'albercoc, barrejar-la amb farina de civada (o la civada en un molinet de cafè) en parts iguals. Si la pell està seca, afegiu-hi una gota d'oli d'oliva.
Com millorar la pell amb els cosmètics?
La manera més ràpida de donar-te un aspecte irresistible és, per descomptat, el correcte maquillatge. Alineeu el color de la pell amb una base (base) per al maquillatge i la fonamentació, oculteu els cercles sota els ulls i enrojeció petita: el corrector, dóna l'ombra dreta, en pols amb un bronze o partícules que reflecteixen la llum.
La tasca més important per a cada dona és escollir una base que millori la seva complexió. Abans de comprar és necessari provar l'ombra a la pell de la cara (i no a les mans!) I a la llum del dia, des de diversos per donar preferència a la que està més a prop de l'ombra natural de la pell. Un to més fosc és adequat només per al maquillatge nocturn.