Per pensar què fer si els vedells de les cames són ferits, no és tan sovint com el tractament del mal de cap o, per exemple, el mal de queixal. Per tant, davant d'un problema, la gent se sent absolutament indefensa.
Per què pot fer mal a les cames?
Una cosa que fer amb les cames molt doloroses pot ser degut a diversos motius. Es creu que tenir l'aparició de sensacions desagradables són:
- esforç físic excessiu o regular;
- miositis ;
- malalties de la columna vertebral;
- sobrepès;
- patologies cardiovasculars;
- fibromialgia;
- malalties dels nervis perifèrics;
- tromboflebitis ;
- miopatia;
- trauma i dany mecànic als músculs.
Què he de fer si els vedells de les cames es dolen molt?
Si la incomoditat no us descansa i no us quedeu des de fa diverses setmanes, us heu de posar en contacte amb un especialista. El primer que heu de fer és descobrir què fan els vedells dels vostres peus. Un examen complet pot ajudar-lo. Alguns estudis exclouen alguns motius més greus.
Un cop establert el diagnòstic, es prescriu el tractament. Com a regla general, la teràpia implica l'ús de bàlsams i cremes especials que aporten la norma de to vascular.
A continuació us indiquem què més podeu fer amb el dolor a la cama dreta o esquerra:
Les mitges de compressió ajuden molt a fer front al problema. - És molt desitjable abandonar el calçat regular de sabates a un taló massa alt.
- No interfereixi amb el massatge professional a peu.
- Guanya temps per caminar regularment.
- Útil per al dolor a la boca de vedella i de contrast.
- Si teniu que treballar-hi durant molt de temps, organitzeu-vos un exercici curt.
- Revisa la teva dieta i afegeix aliments que contenen vitamina E.
- Ajudeu a millorar els banys d'herbes.