A la nostra època, un racó esportiu domèstic es pot considerar una veritable salvació en la lluita contra la hipodinàmica i un estil de vida sedentari.
Esquí esportiu per a nens
Especialment rellevants són els racons d'esports domèstics per a nens . Interessaran tots els nens, i més encara el nen està actiu. Després de tot, en un racó esportiu o complex, hi ha moltes coses interessants, i podeu practicar-lo en qualsevol moment i en qualsevol moment de l'any.
En general, té una paret sueca, anells de gimnàstica, una corda, un trapezi, una escala de corda, i tot això es pot pujar, és possible penjar i fer altres exercicis. I tot això sense sortir de casa i, que també és important, completament gratuït. Les classes de petxines a la cantonada esportiva de la casa ajudaran al vostre fill a enfortir els músculs, a ser més forts i destructius.
Racó esportiu per a adults
El racó de l'esport és útil per a adults, ja que no sempre tenen l'oportunitat de treballar al gimnàs, i els exercicis físics són una garantia de salut.
Les classes esportives a casa només es beneficien, però això només és si el racó esportiu o complex està seleccionat correctament. En general, les cantonades esportives tenen una alçada de 2,5 a 3 metres i una superfície de 0,5 a 3,5 metres quadrats. Per al disseny de la cantonada es pot utilitzar fusta o metall.
Racó esportiu de fusta
Quan trieu les cantonades d'esports de fusta, assegureu-vos de comprovar la suavitat de les vores de les peces. El millor és que tot el conjunt esportiu sigui de fusta i dues vegades es vernissin per augmentar la seva vida útil.
Racó esportiu de metall
Si la tria és un racó d'esports metàl·lics, hauríeu de comprar-ne un, la barra i l'esquelet dels quals són d'acer inoxidable. Per descomptat, no tots els elements del complex esportiu metàl·lic són de metall, per exemple, les cordes de l'escala de corda, per descomptat, són de fusta. Per tant, abans de comprar val la pena assegurar-se que la superfície de fusta es processi acuradament i no provoqui fustes.
Un dels avantatges d'un racó d'esports metàl·lics és que és més fàcil de muntar que un racó esportiu de fusta, però les seves petxines poden suportar més pes.
Racó esportiu a l'interior
A la cantonada esportiva, si ho desitja, realment es posa fins i tot en un apartament molt petit. Aquests complexos esportius són convenients, fàcils d'instal·lar i compactes. El racó esportiu es convertirà en un afegit elegant a l'interior de l'apartament, i qualsevol hoste entendrà immediatament que aquest apartament té un home modern, que es preocupa per la seva salut i aparença.
Si les dimensions del vostre apartament són tan petites que no és possible col·locar un joc complet de petxines per a una zona esportiva, no deixeu de banda aquesta idea, però només compreu alguna cosa que tingui poc espai, com ara un racó esportiu emmurallat o un racó esportiu del transformador.
Així, per exemple, la paret sueca en elles és de mida petita i s'adhereix verticalment a la paret. El desavantatge d'aquesta opció és la manca de mobilitat. Si el centre esportiu adossat a l'esport es pot reorganitzar a un altre lloc de l'apartament, és poc probable que aparegui amb un racó esportiu.
Formació de seguretat
Quan compreu un complex esportiu, recordeu la seguretat de la formació:
- Adquireix una estoreta al pis, et salvarà a tu o al teu fill de ferides i ferides.
- No oblideu que quan un nen està compromès, al principi necessitarà una assegurança per a un adult.
- A més, expliqui al nen que abans d'exercir, cal realitzar diversos exercicis per escalfar els músculs. Aquest escalfament ajudarà a evitar lesions.
| | | |
| | | |
| | | |
