Els rampes de les cames durant l'embaràs són un símptoma bastant comú en les mares embarassades. Al final del dia, la dona embarassada tendeix a prendre una posició horitzontal i es posa a dormir, però, en els primers minuts de descans, els músculs abdominals o la part posterior de la cama baixa es poden espatllar de cop i dolor, i la cama es frena i s'estira com si volgués "posar-se a punt". Els rampes en els vedells durant l'embaràs poden durar diversos minuts i sovint es converteixen en companys incòmodes durant tot el període de gestació. Cramps rampes durant l'embaràs, no en totes les mares futures. Aquelles dones que han estat amigues amb esports des de la infantesa, estan acostumades a l'estrès físic i tenen les habilitats per controlar els seus músculs, són molt menys propensos a aquests fenòmens desagradables i que aquestes rampes en dones embarassades només coneixen.
De vegades les convulsions en dones embarassades no tenen una ubicació clarament definida. Les convulsions de les mans durant l'embaràs són menys freqüents, però són molt més sensibles al dolor i són més difícils per a les dones.
Què és necessari, primer de tot, emprendre per eliminar un ajustament dels rampes i desfer-se del dolor agut i fort?
- amb esforç, fins i tot, malgrat el dolor, estirar suaument, múscul estret;
- la fricció, el brunzit i el ratolí del lloc problemàtic seran útils;
- podeu alleujar el dolor enviant una dutxa dura o calenta al múscul endurit.
Per què ocorren els rampes de les cames durant l'embaràs?
Hi ha diverses versions. Segons un d'ells, les convulsions en dones embarassades es manifesten a causa de l'augment de la càrrega a les cames. Especialment aquest motiu és rellevant en els últims tres mesos de l'embaràs. Una altra versió d'especialistes, per la qual cosa redueix el rampat de les cames quan
Per prevenir els rampes en els vedells durant l'embaràs, podeu aconsellar-vos que porteu un estil de vida actiu, que donin temps a la natació, a la ioga i passejades curtes a l'aire lliure. Assegureu-vos de prestar atenció per controlar la vostra dieta. Cal augmentar el consum de productes lactis, fulles verdes d'hortalisses, llavors de girasol, llenties i altres llegums. No són superflus figues, pomes, cítrics i tomàquets. Es demostra que el vegetarianisme redueix la probabilitat de convulsions.