Què tan útil són les taronges en el període d'espera del bebè?
L'avantatge de les taronges, a diferència d'altres fruites, és que s'importen de països càlids i estan disponibles a qualsevol època de l'any. Són fibres vegetals naturals, carbohidrats, proteïnes, greixos, àcids orgànics, vitamines C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, elements micro i macro (cobalt, iode, ferro, magnesi, sodi, potassi, calci, coure, flúor, etc.)
Gràcies a això, les taronges durant l'embaràs poden ser molt útils per a la futura mòmia. Tenen els següents efectes sobre el cos:
- perfeccionar perfectament l'enfortiment de la immunitat;
- alleujar el restrenyiment;
- millorar el funcionament del fetge i el cor;
- fan del metabolisme més intens, contribuint a l'eliminació més eficient de toxines;
- pressió arterial baixa;
- augmentar la gana i millorar de forma significativa la digestió;
- fer que els ossos i les dents siguin més forts;
- prevenir l' abrupció placentària, el desenvolupament de greus defectes interns en el fetus i fins i tot l'aparició de toxicosis, a causa de l'alta concentració de vitamina B9.
Es permet menjar taronges mentre es porten les molles?
Hi ha una opinió que les taronges, consumides durant l'embaràs, poden provocar l'aparició de diàtesis en migallas. Aquesta opinió té dret a existir, però no val la pena abandonar completament aquests fruits. Molts experts fins i tot recomanen menjar una taronja durant l'embaràs en les primeres etapes, ja que conté molta àcid fòlic, beneficiosa per al desenvolupament del sistema nerviós central i altres òrgans del fetus. Per tant, després d'aprendre sobre l'embaràs molt esperat, no s'apressi a eliminar completament aquests cítrics del seu menú. No obstant això, comença amb 1-2 lòbuls i no mengi més de 1-2 fruites petites al dia.
Especial atenció a l'hora d'usar taronges durant l'embaràs hauria d'estar en el segon trimestre. En aquest moment, el sistema immunitari del bebè comença a formar-se de manera activa, de manera que hi ha la possibilitat de desenvolupar al·lèrgies en ella fins i tot durant el període intrauterí. Amb el temps, el risc augmenta, de manera que en el 3r trimestre les taronges durant l'embaràs no s'han d'incloure en el vostre menú sovint: una o dues vegades per setmana n'hi haurà prou. A més, els fruits estan contraindicats en úlcera pèptica d'estómac i intestí i gastritis, acompanyats d'una gran acidesa.