L'espasme pot afectar qualsevol part del peu: els dits, els peus, la cuixa, però els més comuns són els mateixos rampes dels músculs gastrocnemius.
Les convulsions a les cames poden ser desechables, generalment provocades per causes i factors raonablement innocus, i freqüents, que necessàriament requereixen tractament. La durada dels rampes normalment es divideix en clòniques: contraccions a curt termini en forma de tics, i tònic, prolongats, més de 3 minuts, d'espasmes dolorosos.
Causes de rampes de cames
Per començar, tingueu en compte la salut freqüent i no amenaçant i, en general, no requereix motius especials de tractament, per què les cames pateixen:
- Activitat física. Les convulsions poden produir-se directament durant l'execució de qualsevol treball, a causa de l'excés d'esforç d'un grup de músculs o, posteriorment, a causa de l'acumulació en els músculs de l'àcid làctic.
- Amb un canvi sobtat de temperatura. Llarga estada al fred, banyant-se en aigua freda.
- Deshidratació. Sovint s'associa amb l'augment de la suor al clima calent o l'esforç físic seriós, quan no només s'elimina el líquid del cos, sinó també els microelements necessaris per al seu funcionament normal. Per eliminar els símptomes sol ser suficient per normalitzar el balanç hídric del cos.
El segon i, potser, el grup més comú de causes que produeixen rampes freqüents a les cames, que es repeteixen regularment en absència d'un tractament adequat són trastorns metabòlics del cos:
- Manca de calci, potassi, magnesi o vitamina D. Aquestes vitamines i microelements en el cos són responsables de realitzar impulsos nerviosos als músculs i, per tant, la seva deficiència condueix a l'aparició de convulsions. Pot ser causada per una dieta alta en proteïnes que interfereix amb l'absorció normal del calci. O l'ús de fàrmacs diürètics i hormonals, que contribueixen a l'eliminació de potassi del cos.
- Trastorns de la glàndula tiroide.
- Reducció del sucre en la sang, especialment en pacients diabètics, a causa d'una sobredosi de fàrmacs hipoglucemiants. Una ocurrència bastant rara.
A més, les convulsions poden ser causades per l' estrès , certes malalties del sistema nerviós, les malalties inflamatòries i les venes varicoses.
Tractar les causes dels rampes a les cames amb pastilles
Molt sovint, els medicaments s'utilitzen per compensar la manca de vitamines i minerals:
- Asparques (magnesi + potassi);
- Magnesol;
- Lactat de calci;
- Calciomax;
- complexos de multivitamines.
A més, amb convulsions freqüents i doloroses, es poden utilitzar medicaments espasmolítics i de dolor, però el seu ús és més efectiu en ungüents o, en casos severs, en forma d'injeccions.
Rampes de cames - causes i el seu tractament amb remeis populars
En general, el massatge i l'acupuntura solen utilitzar-se per alleujar un atac de rampes. Igual que diversos agents externs en forma d'ungüents, safates i locions.
Ungüent de les convulsions
Ingredients:
- suc de celidònia - 1 part;
- Vaselina - 2 parts.
Preparació i ús
Barregeu els ingredients amb cura. L'ungüent frega el peu abans d'anar a dormir durant 2 setmanes.
Oli de lava a partir de convulsions
Ingredients:
- full de llorer seca - 25 g;
- oli de gira-sol de lli o no refinat - 150 ml.
Preparació i ús
Posa la llorer amb oli i premeu durant 2 setmanes. Ceps abans de l'ús. Utilitza per fregar el múscul malalt.
Caldo de ceba de ceba
Ingredients:
- cérvols de ceba seca - 1 culleradeta;
- aigua - 1 got.
Preparació i ús
El pastor aboqui aigua bullint i insisteix durant 10 minuts. El brou està begut abans d'anar a dormir, per evitar rampes nocturnes.
A més, per eliminar l'atac de les convulsions, un remei efectiu és un imant aplicat durant 1 a 2 minuts al lloc de dolor.