Moltes persones simplement no saben com aprendre a respectar-se, però val la pena abordar el problema, perquè si no es preocupa per això, aviat podrà comprendre que ni la carrera ni les relacions personals solen no sumar-se.
Com aprendre a respectar i apreciar-se?
El problema de l'autoconeixement i la construcció de relacions amb la gent del voltant es dediquen a una ciència com la psicologia. Per tant, per començar, considerem quins mètodes ofereixen els experts.
Així, la psicologia diu que no és fàcil entendre com aprendre a respectar-se, però és possible. Per fer-ho, cal adonar-se de quines qualitats personals impedeixen que una persona se senti "no pitjor que altres". És possible que entengueu que el complex ha sorgit a causa d'errors reals o imaginaris en aparença, o potser perquè no sap com mantenir la conversa. Havent descobert el problema, serà possible començar a resoldre'l. No tracti de corregir immediatament totes les deficiències, discuteixi amb una persona propera si aquest factor no et fa sentir feliç i segur. És possible que simplement "carpeu" a tu mateix i no necessiteu "deixar anar 10 kg" o "pintar el cabell".
El segon pas per a com començar a respectar-se, i deixar de banda, és un procés com la consciència dels mèrits propis. Els experts recomanen fer una llista dels seus èxits. En aquesta llista, pots fer tot, i un color d'ull estrany, i la capacitat de preparar una truita "ideal", i fins i tot el fet que en el 5è grau es concedeixi el millor dibuix. No pensis que no sigui necessari enumerar tot tipus de "absències", simplement no hi ha tal cosa en la psicologia. Intenta comprendre que el que consideres "insignificant" per a una altra persona pot ser objecte d' enveja .