Por a l'aigua - com superar la hidrofòbia?

L'aigua és una de les poques substàncies necessàries per a totes les formes de vida del planeta. Per a una persona, l'aigua és important per centenars de motius diferents, especialment per l'estil de vida. Beu aigua per sobreviure; preparar menjar per menjar; rentar, observar la higiene - és difícil imaginar una persona sense aigua. Ell mateix té un 70% d'aigua. Però la por a l'aigua existeix i té un nom mèdic.

Què és la hidrofòbia?

La ràbia, o la hidrofòbia, és una por intensa i temerària de l'aigua. El terme prové del grec hydro i phobos, és a dir, el temor de l'aigua en la traducció directa. La ràbia és un dels sinònims de la ràbia. Amb la ràbia, hi ha un temor de pànic als espasmes a la gola quan s'empassa. Tant els animals com les persones infectades amb la ràbia experimenten dolors tan incòmodes a la musculatura de la gola que no poden beure. Més aviat patiran set i deshidratació que decideixen prendre un soro. No sempre l'hidrofòbia és un símptoma de la malaltia, sinó que també és un trastorn mental separat.

La por de l'aigua és bona i dolenta

Com tota por, la por de l'aigua és una emoció negativa davant una situació real o imaginada. En el curs de l'evolució, aquesta reacció psíquica es va formar com un mecanisme de protecció necessari per a la supervivència de l'espècie. La por moderada ajuda a evitar el perill, es reuneix en un moment crític i actua correctament.

Els beneficis de la por de l'aigua

Mentre la por de l'aigua és moderada, es beneficia. Per exemple:

  1. La por a l'aigua profunda d'una persona poc flotant és un fenomen saludable. S'associa amb el perill potencial d'ofegar.
  2. Por de l'aigua fosca . La ignorància del que queda sota la superfície fosca de l'aigua provoca temors amb tota justícia. Ja sigui que no n'hi ha prou, que no hi pot haver - fangs, un fons sedós o en absolut un depredador.

Dany de por a l'aigua

Tan aviat com la por de l'aigua va més enllà, ella comença a enverinar la vida. La por excesiva i no saludable és un trastorn mental, i no hi ha res a esperar.

  1. La por a l'aigua potable, la por imprudent d'asfixiar-se amb l'aigua sense consciència, la comprensió de qualsevol perill real, perjudiquen la salut emocional i física.
  2. La por a rentar-se les mans o fer-se una dutxa condueix gradualment al fet que una persona que pateixi hidrofòbia es torna antisocial.

Hidrofòbia - causes

La resposta a la pregunta, quina és la por a l'aigua, els psiquiatres han estat trobats durant molt de temps. Es tracta d'un trastorn mental, una fòbia. Aquesta no és una por sana del perill associat amb l'aigua, sinó de la patologia. Diversos factors poden provocar el seu desenvolupament:

  1. Clàssica : vivia traumes, situacions desagradables i perilloses.
  2. Mediació : no només l'experiència directa, sinó també l'observació de certes escenes i esdeveniments contribueixen al desenvolupament de la fòbia.
  3. Verbal : les històries sobre l'aigua perillosa comporten el desenvolupament de la por, els nens són especialment vulnerables i l'educació primerenca, centrada en el fet que l'aigua és perillosa, pot ser perjudicial per a la psique.

Hidrofòbia - símptomes

L'aigua és l'ingredient natural dels organismes vius a la Terra. No tothom li agrada l'aigua. Hi ha persones que els agrada relaxar-se a la vora del llac, però hi ha qui no els agrada. Una persona que no sap nedar es sentirà incòmode i incòmode a prop d'un cos d'aigua oberta. Encara que això no significa necessàriament que sofreixi hidrofòbia.

Per entendre si una persona té hidrofòbia o no, cal analitzar la seva por. La por relacionada amb la fòbia sempre és:

  1. Excessiu : una persona amb frustració té por fins i tot en situacions de seguretat: al bany, a la dutxa.
  2. Irracional : una persona que pateix hidrofòbia no pot explicar els motius pels quals té por a l'aigua i el perillós que és.
  3. Incontrolable : els pensaments i les accions dels hidrofòbics estan completament a mercè de la por. És inevitable per a ell.
  4. "Evitar" : la por a l'aigua durant la hidrofòbia és tan intensa que una persona intenta evitar qualsevol contacte amb l'aigua. Fins i tot si aquest comportament afecta negativament la qualitat de vida.
  5. Permanent : la por a l'aigua no apareix en determinades situacions, sinó que acompanya qualsevol contacte amb l'aigua.

Els símptomes d'hidrofòbia es poden dividir en tres tipus:

1. Física , en contacte amb l'aigua:

2. Cognitiu : la por a l'aigua s'acompanya de malament obsessions.

3. Comportament : el desig d'evitar el contacte amb l'aigua arriba a límits extrems i afecta negativament la condició, tant l'aparença com la salut en general.

Com superar la por de l'aigua?

Els psicoterapeutes saben superar la por a l'aigua. Utilitzen la teràpia conductual cognitiva. Els principis del seu funcionament consisteixen a "acostumar-se" a una persona a l'aigua, mostrant la seva seguretat, creant condicions per a emocions positives. En presència d'una por controlada, una persona sana és capaç d'exposar-se a aquest "tractament": si alguna cosa causa por, la situació d'una col·lisió es modelitza, i el coneixement apareix: el que era una amenaça és de fet inofensiu.