La progesterona és una de les hormones més importants del cos femení. L'efecte de la progesterona és difícil de sobreestimar. És important en la vida quotidiana, durant la planificació de l'embaràs i durant l'embaràs. Sovint s'anomena hormona de l'embaràs, a causa de les seves qualitats: contribueix a la preparació de l'úter i de tot l'organisme per a la concepció del nen i per al seu ús exitoso. Hi ha una gran quantitat de medicaments que poden augmentar la progesterona o estimulen la seva producció, però l'administració de medicaments amb progesterona pot tenir un efecte ambigu en el cos d'una dona. De l'augment de pes a la terminació de l'embaràs.
Quins aliments contenen progesterona?
La medicina moderna demostra que la progesterona en els aliments no està continguda, però això no és del tot cert. Què significa la progesterona i com es pot maximitzar la seva absorció? Així, els productes que contenen progesterona es diuen: pebrot vermell (búlgar), fruits secs crues, gerds, així com alvocats i olives. Les llavors i les llavors així estimulen el cos per produir hormones progesterona .
Com augmentar la progesterona de forma natural?
Per a aquells que vulguin augmentar la progesterona sense medicació o en combinació amb ells, es recomana l'ús de vitamines B, C, E i zinc. I també es creu que la progesterona està continguda en aquests aliments en la major quantitat.
Una dona que ha triat la via per augmentar el nivell d'hormones amb progesterona natural hauria de saber que la progesterona s'absorbeix de productes amb colesterol sol. Quan s'utilitzen proteïnes d'origen animal - carn, peix i aus, la progesterona natural és ben absorbida pel cos. A més, la progesterona està ben absorbida quan s'utilitza una petita quantitat de carn gras i ous alhora. Durant l'augment de la norma de l'hormona per productes que contenen progesterona, és necessari afegir als productes dietètics que contenen vitamina C i ascorutina (rosa, cítrics, grosella negra).
L'augment més efectiu del nivell de progesterona serà mitjançant l'ús integrat d'herbes medicinals, medicaments i productes que continguin progesterona, però el tractament ha de ser prescrit i controlat únicament per un metge experimentat.