L'augment de la concentració de colesterol al cos condueix a la formació de plaques ateroscleròtiques en els vasos. Primer tenen una petita densitat i s'adjunten a les parets internes de les artèries i les venes, després de la qual cosa es calcifiquen i poden provocar un bloqueig complet. Per tant, més i més persones estan interessades a reduir el colesterol a casa, mentre que el procés de producció encara no ha provocat canvis irreversibles en el sistema cardiovascular.
Com es mesura el colesterol a casa?
Abans de prendre la medicació, val la pena esbrinar si realment hi ha un problema i quin és el seu abast.
Per mesurar el colesterol sense visitar l'hospital, podeu utilitzar un dels dispositius dissenyats per a ús domèstic. En el conjunt d'aquests analitzadors hi ha tires de prova especials, on es dipositen els reactius sensibles al colesterol de baixa densitat presents al plasma.
Per dur a terme les medicions, n'hi ha prou amb aplicar una petita quantitat de sang a la tira de prova i, a continuació, inserir-la al dispositiu i avaluar els resultats que es mostren a la pantalla.
Analitzadors populars:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Multi Care
- Fàcil.
Com baixar el colesterol a casa amb una dieta?
En primer lloc, cal complementar la dieta amb els següents productes:
- peix de mar;
- oli d'oliva, sèsam, llinosa i blat de moro;
- nous, llavors;
- cultius leguminosos;
- grans sencers;
- fruita, especialment amb un alt contingut de pectina;
- segó;
- verdures fresques, rics en fibra;
- sucs;
- te verd
A més, la reducció del nivell de colesterol a la llar implica el rebuig del consum de tabac, el consum d'altes dosis d'alcohol i cafè. Es recomana limitar el nombre d'animals de greixos refractaris al menú, incloent crema, mantega, llet sencera i crema agra.
Al mateix temps, no podeu abandonar completament els productes que contenen el colesterol, ja que el propi cos començarà a produir-lo amb un volum més gran.
Com tractar el colesterol amb medicaments a casa?
Per normalitzar la producció del compost en qüestió, aquestes drogues ajuden:
- àcid nicotínic;
- secuestradors d'àcids biliars: Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibrats - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- estatines - Pravastatina, Lovastatina, Simvastatina, Fluvastatina;
- àcid ascòrbic;
- suplements biològics actius i complexos vitamínics amb calci.
Quan es tracta de colesterol elevat a casa, es recomana prendre oli de peix en càpsules. Aquest agent ajuda a reduir la concentració d'un compost lípid de baixa densitat i evitar la seva producció.
Com reduir ràpidament el colesterol a casa utilitzant receptes populars?
Els medicaments de la medicina alternativa són atractius per la seva seguretat, absència d'efectes secundaris i eficàcia.
Infusió d'un bigoti d'or :
- Fulles de la planta, una longitud de 20 cm, picades finament i col·locades en 1 litre d'aigua bullint.
- Deixar un dia en un recipient embolicat o en un termo.
- Colar, abocar-lo en un recipient de vidre.
- Begui una cullerada abans de menjar.
I aquí és com desfer-se del colesterol a casa amb una dent de lleó:
- Rentar i assecar les arrels de l'herba.
- Tritureu les matèries primeres en pols.
- Coma 1 culleradeta de raïm de dent de dent de terra abans de cada menjar.
La recepta popular més senzilla és menjar mitja culleradeta de llinosa juntament amb el menjar, almenys 3-4 vegades al dia. Les llavors es poden afegir a menjars preparats o pre-grind.