Com puc veure el pit?
Realitzeu l'autoexamen cinc dies després de la menstruació. Aquest és el moment de relaxació màxima dels músculs de la mama i, segons els metges, es pot verificar per tu mateix, de manera que amb la menor sospita es pot recórrer a un mammalogist o un ginecòleg:
- Cal treure el sostenidor i posar-se dret davant del mirall; la il·luminació ha de ser bona.
- Primer heu de tenir en compte la pell: han de ser de color uniforme, sense taques fosques, enrogiment, zones de pell més densa.
- No s'ha de dibuixar els mugrons a l'examen.
- Llançant el braç dret darrere del cap, l'esquerre comença a palpar el pit dret.
- En primer lloc, s'ha d'examinar la part externa amb la captura de la regió axil·lar dels ganglis limfàtics. Els moviments circulares es realitzen sense esforç.
- Després, amb les dues mans: els dits d'una mà des del fons i la palma de la mà des de dalt, es fa sentir la glàndula de làcties "a la profunditat".
- El mateix es fa amb la glàndula esquerra.
- Els dits aprimen suaument el mugró per veure si hi ha alguna descàrrega del cofre. Si són grocs o amb una barreja de sang - urgentment al metge!
- S'ha d'avisar a una dona de qualsevol segell al pit o sensacions doloroses que no haurien d'estar en aquest període del cicle menstrual.
- Els moviments de compressió dels dits necessiten examinar l'interior de la mama, començant des del fons, anant cap al centre del pit.
Sabent com provar només les glàndules mamàries, una dona pot prevenir problemes de salut. Això s'ha de fer mensualment, i un cop l'any per fer una foto del pit, una mamografia.