El divorci en la gran majoria dels casos és una situació difícil per als seus participants i per als seus familiars, especialment si la família trencada té fills. És comprensible, perquè crear una família, entrar en matrimoni, els cònjuges, per regla general, no consideren aquesta disposició com un contracte determinat amb un període determinat. I, tanmateix, els adults haurien d'entendre que la família (fins i tot inicialment, com es diu, per amor) és, en primer lloc, en el sentit més ampli una empresa per a la creació d'una vida còmoda, la continuació de la família, l'assistència i l'entesa mútua (la llista es pot ampliar) .
Particularment dolent després del divorci sent un dels cònjuges que no va ser el partit que va iniciar el divorci (sovint, i també a algú que va iniciar també "sense sucre", però encara més fàcil). Els cònjuges la perspectiva de la vida després d'un divorci es pot veure negativament, de manera que l'assessorament d'un psicòleg pot, d'alguna manera, ajudar. Bé, almenys, classifiqui's, en una situació i decideixi com viure.
Com sobreviure?
Com sobreviure al divorci i organitzar la vostra vida després d'un divorci - consell d'un psicòleg:
- tracti de mantenir la calma i la dignitat;
- aguanta un cop, potser et provoquen especialment per comprovar;
- Analitzeu, intenteu mirar la situació des de diferents punts de vista;
- analitzant els errors propis i els altres, recordeu que tothom té el dret de cometre un error;
- tractar de trobar avantatges en una nova situació, fer el que volíeu fer durant molt de temps, però ajornat;
- més distrets per la música, pel·lícules, llibres, aficions , anar a museus i teatres;
- meditar, caminar amb més freqüència, observar animals, plantes i fenòmens naturals;
- Intenteu un lloc per arribar
durant uns dies (de vacances en viatge de negocis, etc.), per canviar la situació i el gestalt visible (és a dir, la imatge del món), la mateixa carretera "cura"; - no perdi la presència de l'esperit, la vida encara no ha acabat, és probable que estiguis esperant moltes coses interessants, si estàs preparat per a això, així que "enganxa" el somriure: de sobte t'acostumes;
- tractar de trobar el graciós en la situació: un sentit de l'humor distingeix les criatures intel·ligents dels animals.
- relaxar-se més sovint, sempre es necessita un descans saludable;
- més sovint es comuniquen amb persones sobre temes interessants, fan conegudes noves, fins i tot, i a les xarxes socials.