Amb quina freqüència la felicitat ens sembla un somni visionari, pel qual perseguim, pel que estem lluitant i, aconseguit, per alguna raó, no ens satisfà. Per què la felicitat escapa d'una persona i què és al final? Això ho pensem avui.
"L'home és creat per a la felicitat, com un ocell per al vol", probablement sapigueu aquesta frase (VG Korolenko, "Paradox"). Tanmateix, quant entenem el significat d'aquestes paraules profundes? Penseu: tots hem estat creats originalment. I quan era petit, per la felicitat no necessitava cap motiu. Necessitaves raons només per ser infeliços. El primer que has d'entendre d'una vegada per totes: una persona neix per la felicitat.
Què passa és que, amb el pas del temps, perdem la capacitat de ser feliç per res?
Per què lluitem per la felicitat?
I, la veritat, què per lluitar per això ens és donat des d'un naixement? La felicitat d'altres persones sovint ens sembla ser una cosa molt natural, mentre que pel nostre compte estem buscant la causa. I intentem merèixer la felicitat, prometent-nos a nosaltres mateixos, com un dolç, per a alguns assoliments. No és sorprenent que la felicitat i semblant a un dolç - dolç, però ràpidament es fon.
Tanmateix, això passa perquè ens ensenya: per ser feliços, necessitem un motiu. Aquesta instal·lació es transmet de generació en generació, i la felicitat es converteix en un secret que intentem resoldre. Llavors, què hauria de tenir una persona per a la felicitat?
Secrets de la felicitat
El primer secret és que l'alegria de la vida no s'amaga en moments feliços, sinó en el mateix sentiment de felicitat. Després de tot, com ja sabeu, la felicitat és en la vida de totes les persones des del naixement. Això no vol dir que vostè es riure quan està trist. No, la felicitat real sona com la música, i pot ser de fons. Una persona feliç té problemes, però només són esdeveniments en el fons d'una vida feliç. I les llàgrimes, només boles enganxades sobre un fil sòlid, la felicitat.
El segon secret: en la felicitat es pot fer exercici. No és d'estranyar que diuen que la persona és el ferrer de la seva pròpia felicitat, el creador d'un bon humor. Aquests són alguns consells:
- tots els dies busquen un motiu de gratitud. Sempre es trobarà. Fins i tot per al bonic matí fora de la finestra, podeu agrair-vos. Com més us sentiu la gratitud, més feliç us sentiu;
- riure i somriure amb més freqüència. Per a això, de vegades no necessiteu cap motiu. Un somriure pot causar un bon humor, de la mateixa manera que un bon humor provoca un somriure;
- Accepteu-vos a tu mateix. Eviteu els sentiments de culpa, tot el món és el resultat dels vostres pensaments. Culpant a tu mateix, inconscientment busca el càstig;
- Confesseu-vos a estimar. Millor davant del mirall. Quina altra cosa és la felicitat de l'home, si no en l'amor. Només per estimar-vos a tu mateix, pots compartir el teu amor amb els altres, perquè, d'acord, és difícil compartir alguna cosa que no tens;
- adéu. Primer de tot, perdoneu-vos i els vostres errors passats. Avui ets més antic que ahir, així que sigueu un pare savi, no copieu la ira a alguna cosa que ja no existeix;
- Desitgem als altres. Fes-ho sincerament, i sentiràs que et fas més feliç;
- Confia en la teva vida. No tracteu tot des de baix
No busqueu un truc brut. En cas contrari, cap felicitat omplirà el cor a la vora; - Trobeu-vos un hobby. És genial quan tens un passatemps preferit a la teva vida. Doneu-vos al vostre temps lliure, alegreu-vos el vostre èxit;
- cuida el teu cos. Això significa: estimar-lo, però no triar-lo. Gaudeix del ritual quotidià d'autocura. Pensa: fins i tot aplicar la crema pot ser una declaració d'amor a la teva pell. Qualsevol procediment realitzat amb amor serà més eficaç que els ingredients més cars.
- només sigui. Tu mateix