En els roncs, és comú culpar als homes. I, de fet, els representants del sexe més fort amb el problema s'enfronten més sovint. Però les dones d'ella no estan protegides. El ronc en dones és una realitat, i les seves causes poden ser diferents, i el tractament és greu. No prestar atenció a ell és molt arriscat. Després de tot, de vegades els sons rodants poden ser símptomes de trastorns greus en el treball del cos.
Les causes del ronquido nocturn en dones
Els roncs es produeixen com a conseqüència de la vibració de les parets faríngeas. Hi ha un fenomen degut al fet que els músculs situats al paladar suau i el llenguatge es relaxen. Quan l'aire passa per camins de respiració estrets, la vibració s'intensifica i s'obté un so familiar i discordant. Molt sovint els roncs poden estar acompanyats d'apnea nocturna o, simplement, deixant de respirar. Definir la malaltia és simple. Escolta la respiració del llit. Si el ronc és intermitent amb parades curtes de respiració, haureu de fer un examen tan aviat com sigui possible. En el context d'aquest fenomen, el ritme cardíac s'alenteix, i els pulmons no reben prou aire. Per tant, un dia el sistema cardiovascular pot fracassar i la respiració no es recuperarà.
Els principals motius pels roncs en dones són:
- Les dones després de quaranta ronquen amb més freqüència, ja que com amb l'edat, hi ha una relaxació natural dels músculs.
- El ronc es pot produir a causa d'una posició incorrecta en el somni. Segons les estadístiques, els que prefereixen dormir a l'esquena, pateixen el problema amb més freqüència. L'explicació és senzilla: en aquesta posició els músculs de la laringe es relaxen automàticament.
- La causa de problemes amb la respiració pot arribar a ser patologia congènita: pòlips, corbes de sepals nasals, adenoides.
- Moltes vegades les dones comencen a rondar per l' excés de pes . Massa massa teixit tou comprimeix les vies respiratòries. I com més gran és la dona, més difícil és que l'aire circuli i el so sigui més fort.
- Es pot requerir el tractament dels roncs a les dones i per la rinitis crònica.
- Un representant del sexe just pot començar a rondar, fins i tot si va tocar amb l'alcohol abans d'anar a dormir.
- I, de vegades, la causa del problema és una banal falta de son i un excés de treball crònic.
Tractament dels roncs en el somni d'una dona
El més important que cal comprendre: els roncs femenins regulars han de ser tractats necessàriament. I abans de començar una baralla, hauríeu de determinar el motiu de la seva aparició. Ajudeu amb això a un somnòleg o otorinolaringòleg.
Els mètodes eficaços per tractar el ronc en dones es veuen així:
- Per enfortir l'aparell muscular del paladar, és necessari realitzar regularment simples exercicis de gimnàstica regularment. Entre ells: xiulet, repetició del so "i", cantant.
- El somni necessita temps suficient, en una posició còmoda i condicions còmodes.
- Molt eficaç per roncar medicaments especials, com ara Sleepex o Good Night. Aquests fons tonifiquen els músculs, eviten l'assecat de la gola mucosa, eliminen la inflamació de la faringe.
- Es pot curar una forma severa de roncs amb l'ajuda de dispositius que alimenten el sistema respiratori amb aire.
- En els casos més difícils, pot ser necessària la intervenció quirúrgica.
Tractament del ronc en dones per remeis populars
Un dels remeis populars més famosos, que s'adreça a la majoria de les persones que pateixen roncs, és suc de col amb mel. Aquest medicament cobreix la membrana mucosa. Per cuinar, n'hi ha prou amb estirar una fulla de col en una liquadora, i barrejar el greix resultant amb una petita quantitat de mel. No només t'estalviarà dels roncs, sinó que t'ajudaràs a oblidar l' insomni per sempre.
Per humitejar els passos nasals, podeu fer servir oli d'arç de mar. Sobre una gota a cada fossa nasal i el somni es calmarà.