L'estiu és un moment meravellós per menjar fruites i verdures fresques, però una dona embarassada ha de pensar no només sobre ella mateixa, sinó sobre el nadó que aviat va néixer. Una dona embarassada necessita controlar la seva dieta, consultar amb un metge: quin tipus de fruita pot menjar i què ha de tractar amb cura.
La futura mòmia necessita vitamines, minerals, oligoelements, components que ajuden a la formació i desenvolupament del nen. Per reposar la quantitat necessària en el cos, no cal comprar vitamines a la farmàcia, és suficient per formar una dieta correctament. Ja sigui possible per a albercocs embarassades, quina és l'ús d'albercocs per a la futura mare i el fetus, que considerem en el nostre article.
Puc tenir albercocs per a dones embarassades?
S'adverteix a les dones embarassades que limiten la quantitat d'hortalisses vermelles, fruites, baies i cítrics consumits. Aquestes "bones" poden provocar reaccions al·lèrgiques en la mare o en el futur en el bebè.
Molts tampoc no reflecteixen, tant si és possible per a albercocs embarassades. Tingueu en compte el que són els albercocs nocius, per la seva indiscutible utilitat. En primer lloc, els albercocs no s'han de menjar amb un estómac buit: es pot sobrecarregar l'estómac i tallar fortament l'excrements. La diarrea també pot ser causada per beure aigua freda immediatament després de la ingestió d'albercocs.
Si una dona té una bradicàrdia (batec lent, menys de 55 batecs per minut), no es recomana menjar albercocs, albercocs secs i sucs naturals d'albercoc. Els albercocs són nocius en presència de malalties com la diabetis , l'obesitat, la pancreatitis, la gastritis aguda, la disbiosi.
Què és útil per als albercocs per a dones embarassades?
Si no s'identifiquen les malalties cròniques i el cor és normal, es pot menjar àcids de forma segura durant l'embaràs. Penseu en què és l'ús de fruites i llavors d'albercocs.
Els albercocs secs, els albercocs naturals i simplement frescos són un magatzem de vitamines A, B i P. Ells contenen una gran quantitat d'àcid ascòrbic, així com potassi, ferro, minerals, carotè, sucre, plata, àcids orgànics, així com bioflavonoides vitals - compostos químics naturals , que proporcionen una vida llarga i saludable per a les cèl·lules del cos.
Si s'asseca els fruits de l'albercoc, és a dir fer albercocs secs, pot aconseguir un bon regal. el contingut de sucre en albercocs secs arriba al 80%, aquesta fruita seca està contraindicada per als diabètics.
Sovint, l'embaràs està associat amb una malaltia com l'anèmia (anèmia). Si menja de 3 a 4 albercocs diàriament, pot compensar la manca de ferro, substituint la fruita madura amb 250 grams de fetge o 2 pastilles de sorbíferes.
És impossible no dir sobre la gran concentració de potassi en albercocs secs, que arriba als 1800 mg o més. L'ús de fruits secs es recomana per a malalties del cor, anomalies del ritme cardíac, insuficiència cardíaca, trastorns circulatoris i després d'un atac cardíac.
Per tant, es pot argumentar que els albercocs són útils per a les dones embarassades, entre els seus mèrits també s'indica la capacitat de reduir la inflamació i la manca d'alè per regular el ritme cardíac. Aquí veurem detalladament, perquè 8 de cada 10 dones embarassades pateixen inflor de les extremitats inferiors.
Per eliminar la malaltia, es recomana beure 0,5 litres de suc o menjar 300 a 400 grams de fruita setmanalment. El suc d'albercoc ajudarà a complir amb la norma diària de carotè per al cos (100-150 grams per dia). I també normalitza notablement l'acidesa de l'estómac, que ajudarà a evitar l'aparició d' acidesa d' estómac i altres problemes associats amb una gran acidesa.
No només la polpa sucosa d'albercocs és útil, les llavors de fruites són molt útils. Els ossos d'albercoc són rics en vitamina B15 i oli grassos, que són necessaris per als éssers humans. Les dones embarassades haurien de saber que les pedres d'albercoc són perjudicials, si hi ha més de 20 grams per dia.