Ah, les cames de les dames! I a l'edat mitjana, i en el nostre temps són una qüestió d'admiració. Inspiran poetes romàntics per escriure odes senceres, es mouen en els fets desesperats d'amorosos esquives, és a causa de la bonica cama esvelta que pot provocar una batalla sencera, fins i tot entre amics del si. Però hi ha un altre costat per a aquest encant femení. No totes les dones tenen cames perfectes. I és millor dir que no hi ha cap cua ideal. Però hi ha cames torpes, i aquesta és una veritable tragèdia per a alguns del sexe just. Tot i que alguns estan coquetejant amb homes a les platges i discoteques, altres es freguen amb faldilles llargues i estan lluitant per la qüestió de com arreglar les seves cames tortuoses.
I estan realment tortes?
I, en realitat, per què vau decidir que les potes d'algun model del podi són més suaus i més boniques que les seves? Després de tot, cada dona té la seva pròpia bellesa única, i aquí no hi pot haver un marc. Però si encara dubteu, us oferim l'eina adequada, com determinar si teniu corbes o no. Per això cal passar una prova molt senzilla. Posa't els peus junts i mira'ls al mirall. Normalment, les cames es toquen entre si a la zona dels turmells, la part mitjana de la cama inferior, els genolls i la part mitjana de la cuixa. Entre aquests punts de contacte es formen els buits, anomenats "finestres". La primera "finestra" es forma entre els peus i els turmells, la segona, sobre els turmells, la tercera, sobre la part mitjana de les barbes i la quarta part sobre els genolls. I l'última "finestra" ha de ser la més estreta. Si el vostre resultat és exactament això, no teniu res de què preocupar-vos. Els teus peus són perfectes. I no importa que la seva durada no sigui gran, el més important, estan apilats proporcionalment. Si hi ha desviacions i les cames, de fet, les corbes, heu de pensar què fer amb ells i com solucionar-les.
Puc corregir les cames torpes?
Llavors, què fer i com amagar o redreçar les cames tortuoses. En molts aspectes, això depèn de la naturalesa i l'abast del problema en cada cas particular.
De fet, la curvatura de les potes es divideix en veritable i fals. La veritable curvatura és una imatge molt antiestètica. En aquest cas, els reflexos prenen una forma en forma de x o una forma d'o. I això no és ni tan sols un problema d'estètica. Aquestes cames són molt afectades, es desenvolupa una artrosis primerenca, fins i tot es pot desactivar una persona. Aquí, una correcció i correcció sense ambigüitats de les corbes de les cames serà una operació als ossos de la brillantor. No hi ha altra alternativa, malauradament no.
És una altra cosa: una falsa curvatura. Es produeix amb molta més freqüència i consisteix en el desenvolupament desigual dels músculs de la ternera. Una altra causa d'aquest fenomen pot ser una excessiva plenitud o primesa de les cames, així com una distribució incorrecta del teixit adipós. I què fer i com corregir les cames tortes en aquest cas? Hi ha 2 mètodes per desfer-se d'aquest incombustible defecte. El primer és ràpid amb l'ajuda de la cirurgia plàstica. La segona es prolonga amb l'ajuda d'exercicis especials. Quin dels dos mètodes de correcció i correcció de les potes corbes que trieu, decideix per tu mateix. Només parlem dels pros i contres de cadascun d'ells.
Cirurgia plàstica
Actualment, hi ha 2 àrees principals de correcció plàstica de les cames corbes. Un d'ells és una queroplastia. Apliqueu-lo de manera més apropiada en els músculs de la brillantor desproporcionadament desenvolupats. En general, l'operació és així: es fa una petita incisió sota el genoll i s'introdueix una silicona en el lloc necessari: l'alleugeriment del peu està anivellat i la cicatriu és pràcticament invisible. L'avantatge d'aquesta opció és la velocitat. L'endemà, el pacient surt de casa i, després de 4 setmanes, pot anar a treballar. Tornar a la càrrega completa pot ser 5-6 setmanes després de l'operació. Menys és possible efectes secundaris en forma d'una sutura poc curativa o intolerant a la silicona.
La segona opció és la lipofiltració o el trasplantament del seu propi greix subcutani. Els avantatges d'aquesta operació són la velocitat d'assoliment de l'efecte i les grans possibilitats de correcció. Menys, en general, no, el greix és el vostre.
Exercicis
Però la falsa curvatura de les cames es pot ajustar i amb l'ajuda d'exercicis especials. Aquests són els més senzills:
- Mantingueu-vos dret i feu-vos 10 sit-ups. Relaxeu-vos durant 10 segons i torneu a fer 10 suplements. De nou descansa 10 segons i de nou 10 sit-ups.
- Acuéstese sobre l'esquena, doblar els genolls i descansar els peus a la paret. Durant 10 segons, estrenyi la paret amb força, descansi durant 5 segons i torni a estrènyer-se. Exercici 15 vegades.
- Mantingueu-vos dret, els talons junts, els mitjons separats. Intenta connectar els genolls i arribar a la posició correcta de les cames. Quan això ja sigui fàcil d'aconseguir, realitzeu l'exercici des de la posició dels mitjons junts i els talons junts.
I el toc final
I què passa amb les cames tortuoses, si cap dels mètodes anteriors et convé? Una sortida és de faldilles llargues i pantalons, ja que és molt fàcil d'ocultar les cames tortes amb roba, val la pena complicar-se sobre això?