Segons entrenadors i professionals, cal començar a aprendre a nedar un nen de 2 a 3 setmanes. En aquest cas, hi ha mètodes especials que permeten aprendre a nedar aquestes molles.
El fet és que qualsevol nen acabat de néixer està familiaritzat amb l'entorn de l'aigua, ja que tot l'embaràs passa en el líquid amniòtic . En aquest cas, el nen no tindrà por a l'aigua, i li ensenyarà a nedar - no serà difícil.
Els pares que no van ensenyar al seu fill a nedar a una edat primerenca estan preparats per ajudar a l'establiment preescolar, un jardí d'infants. Avui hi ha moltes escoles bressol en què hi ha una petita piscina. Al mateix temps, les classes amb nens són realitzades per instructors competents.
Com ensenyar a nedar per tu mateix?
No obstant això, hi ha casos en què el nen ja anirà a l'escola i encara no pot nedar. Llavors, els pares es pregunten: "Com ensenyar a un nen a nedar, i quines formes d'aprendre a usar-la?".
Normalment, és millor realitzar entrenaments inicials de natació a la piscina, sota la supervisió d'un instructor o a l'estiu a l'aire lliure. Per començar, és necessari realitzar un conjunt d'exercicis senzills en l'ensenyament de la natació, que ajudarà al nen a sentir l'aigua.
- Exercici de l'asterisc. Amb la seva ajuda, el nen aprendrà a contenir la respiració i mantenir-se a flote. Per fer-ho, heu de recollir el màxim d'aire possible i anar a dormir a l'aigua, cap avall. Al mateix temps, les mans i els peus es dilueixen als costats, la qual cosa contribuirà a una millor flotabilitat.
- Es repeteix el mateix exercici i es tiren a l'esquena. En aquest cas, la boca i el nas no estan submergits a l'aigua, i el nen pot respirar amb petits retards.
- "El flotador". Aquest exercici es realitza per desenvolupar el sentit de l'equilibri de l'infant en l'aigua. Per a això, pressiona les cames, portant-les al estómac i tancant-se les mans, guanyant més aire alhora.
Aquests i altres exercicis s'utilitzen habitualment per a la formació de natació en piscines sota la supervisió d'instructors experimentats. Tanmateix, en la seva implementació no hi ha res difícil, perquè pugueu fer front al fill i a tu mateix.
El problema principal que enfronten els pares en el procés d'aprenentatge és la por a l'aigua del bebè. Després d'haver estat superat, el nen aprèn a nedar de manera instantània, és a dir, en 2-4 classes ja sap nedar estirat sobre l'esquena.
Per tant, és possible ensenyar al nen a nedar bé de forma independent. El més important era que el nen estava interessat en això i no tenia por a l'aigua.