Infants
Amb un xic tan petit, la natació només es pot fer després que el cordó umbilical hagi curat. Un dels requisits principals és la presència d'un bany gran. Nedar petits fills, tant a la panxa com a la part posterior, amb molt de gust.
El complex consta de dos exercicis:
- El més important que permetrà al nadó nedar a l'estómac és mantenir el cap del nen sobre la superfície de l'aigua. En aquest cas, els pomos i les cames de les molles són lliures i els ordena de forma activa.
- Si hi ha un objectiu d'ensenyar a un nen a nedar la cara, és necessari submergir al bebè a l'aigua a l'esquena i subjectar el cos amb les dues mans: una mà sota el cap, la segona sota l'esquena.
Any i més
Amb aquests nens, és millor que comenci a entrenar a la piscina oa cossos d'aigua "tranquils". L'essència del complex d'exercicis és el mateix que per als nadons, però amb algunes diferències. Quan s'ensenya a un nen a nedar sobre el ventre, la mà de l'adult no es troba sota la barbeta, sinó sota el pit i els buits axil·lars del nen. A més, cal informar-se sobre el moviment coordinat dels braços i les cames.
Podeu aprendre a nedar un nen, ja sigui amb adaptacions especials o sense ells. Els atributs professionals són: taula de natació, aleta i nusos.
Quan entren a la piscina, els nens neden, ja sigui amb ells, o amb "ajudants" més simples, per exemple, armlets.
Com ensenyar els nens a nedar sota l'aigua, la pregunta que és més difícil, però sense ella no es pot escapar. Com a regla general, al principi el xiquet aprèn a bussejar i només llavors comença a nedar. Per ser més còmode, obtingueu les ulleres infantils i digueu-vos que nedar sota l'aigua és idèntic al que està passant a la superfície, excepte que necessites contenir la respiració, com ara el busseig.
Així doncs, ensenyeu al nadó a nedar i estaràs tranquil per ell quan va cap al camp o al mar. A més, la natació és un excel·lent exercici físic per a nens de totes les edats.