De fet, com treure les galtes i fer que els pómulos surtin d'ells, molts representants del sexe gai es preocupen. I no sempre es preocupi perquè la plenitud de la seva cara sigui pyschkam. Sovint passa que les galtes grosses apareixen en dones primes i esveltes.
A causa del que haureu de pensar sobre com treure les galtes i fer pochetxes?
Les causes sobre les quals es pot completar una persona i obtenir formes insatisfactòries poden ser moltes. Els més comuns són:
- predisposició hereditària;
- contacte regular amb raigs ultraviolats;
- acumulació de líquid al cos;
- cures impròpies del cos;
- sobrepès;
- envelliment natural de l'epidermis;
- incompliment d'un estil de vida saludable.
Com treure les galtes i fer pochefils per a una noia?
A primera vista, aquesta tasca pot semblar impossible. Per a la persona a les sales d'esports no es preparen programes especials, com ho fan per qualsevol altra part del cos. És per això que algunes dames creuen que la seva única possibilitat és treure les galtes i fer pochetxes: plàstic. Però això no és així.
Una de les maneres més fàcils de canviar la forma d'una persona és anar a una dieta i començar a menjar els aliments adequats:
- Encara que de vegades la causa de les galtes massa grans i la inflamació , no es pot negar els fluids. Cada dia necessites beure almenys dos litres d'aigua o te verd.
- Cal excloure de la dieta productes tan nocius com la sal, el sucre, diversos dolços, el muffin i la sosa.
- Durant el dinar, és convenient menjar tantes verdures com sigui possible. I durant tot el dia és útil cuidar-se de fruites diferents.
- Desfer-se de les galtes per a dones que beuen regularment una gran quantitat de cervesa serà molt difícil.
- En els aliments es recomana afegir plats amb un alt contingut de fibra .
Amb quina rapidesa treure les galtes i fer pentagrames amb l'ajuda d'exercicis?
Resulta que per a les galtes d'aprimament també existeix un conjunt especial d'exercicis:
- Per millorar la cara ovalada, cal fer una respiració profunda, inflar les galtes i distribuir l'aire dins d'ells. En aquest cas, els llavis han d'estar ben tancats. El següent pas és posar les palmes a les galtes perquè els dits estiguin a les orelles i començar a prémer durant cinc segons. Repetiu l'exercici fins a deu vegades.
- Apreteu les dents amb la major flexibilitat possible, i en aquest moment intenteu fixar-vos el llavi inferior.
- Assegut en una cadira, inclineu el cap cap enrere i intenteu baixar les espatlles. En aquest punt, la tensió hauria d'arribar a les galtes. En cas contrari, l'exercici no serà d'ús.
- Els llavis han de ser plegats amb la lletra "O", i s'ha d'unir la llengua amb la galta. En aquesta posició, cal mantenir-se fins que els músculs de la cara es cansin massa.
- Un exercici simple, però molt eficaç, amb un llapis. Feu els papers de paper a la boca i intenteu dibuixar algunes lletres o números, o millor, d'ambdós.
De quina manera es pot treure les galtes i fer pentagrames de pèl bells?
A més de la dieta i l'exercici, hi ha altres maneres d'ajudar a aconseguir pòmuls perfectes:
- Massatge extremadament útil, per exemple. I fer-ho vostè mateix a casa no és difícil. Per fer-ho, només cal agafar una tovallola, humitejar-la amb aigua o infusió d'herbes. A continuació, hauran de fer una palmada al llarg de la línia del menton, des de baix a la vora de les galtes, i després a tot el contorn de la cara. Aquest procediment ajudarà a millorar la microcirculació.
- No siguin innecessàries màscares pull-up regulars.
- Al matí, es recomana netejar la pell amb gel de cosmètica.
- Si el problema és en edema, es pot eliminar mitjançant procediments de contrast.
- Favorable per a la condició de la pell es veu afectada per compres nocturns regulars, després de la qual l'epidermis ha de ser necessàriament tractada amb una crema endurida.