Naturalment, la incapacitat per desfer-se de les femtes causa molta malestar a la dona, cosa que no li permet atendre el nadó i descansar, que és molt important en el període de recuperació. En aquest article, aprendrà què fer si, després de néixer, pateix un restrenyiment greu i com ajudar al seu cos a gestionar les seves necessitats d'una forma natural.
Com desfer-se del restrenyiment després del part?
En primer lloc, per tractar el restrenyiment després del part, cal ajustar la seva dieta i fer certs canvis. Per tant, una mare jove ha de menjar farinetes de porc, blat de moro o mill periquito diari, i també preparar diversos plats de fruites i verdures fresques.
En particular, les pastanagues, el bròquil, el carbassó, la remolatxa, la carabassa, l'enciam de fulla, les pomes, els albercocs i els melons poden ajudar a defecar. Els productes que disminueixen la peristàlisis intestinal, per exemple, el pa blanc, la sèmola, l'arròs i les llegums, per contra, han de ser exclosos temporalment de la dieta.
A més, per facilitar la condició d'una mare jove, podeu prendre medicaments com ara Dufalac, Forlax o Fortrans. Abans d'usar cadascun d'aquests fàrmacs, sempre ha de consultar amb el seu metge.
Sovint, les dones prenen nota de l'alta eficiència dels remeis populars, en particular:
- Combineu el suc natural de les patates en parts iguals amb aigua potable i beveu aquest líquid 100 ml abans dels àpats 3-4 vegades al dia.
- Prengui 2 cullerades de fruites fresques triturades de figues i aboqui un got de llet calenta. Deixeu que aquest medicament es refredi a una temperatura acceptable i prengui 15 ml cada 3-4 hores.
- En proporcions iguals, combineu els fruits madurs de comí, fonoll i anís. Aboqueu aquesta barreja amb aigua bullint, tenint en compte la proporció: 1 culleradeta per cada 100 ml de líquid,
deixeu-ho durant uns 20 minuts, després esqueixi bé i beveu 100 ml cada vegada abans dels àpats durant mitja hora.
Finalment, no us oblideu d'aquestes mesures d'emergència per a l'alliberament de l'intestí, com supositius de glicerina o enemas. Només podeu utilitzar-los quan no hi hagi cap altre mètode, i no més sovint que una vegada al dia, ja que en la majoria dels casos, aquests mètodes provoquen una addicció greu. A més, els enemas tradicionals tradicionals poden ser reemplaçats per un mitjà modern: microclasts de Mikrolaks.