Tothom, independentment del gènere, l'edat i l'estatus social, probablement s'hagi enfrontat a un problema tan delicat com el meteorisme. Però, malgrat la prevalença generalizada d'aquest problema, molts de nosaltres no sabem què fer si el ventre constantment s'estimula. En aquest cas, gairebé ningú es dirigeix al metge per obtenir consells, té por de quedar-se mal entès, i només pateix inflor. Però això no està bé. Si no és capaç de compartir el problema amb els altres i cercar respostes a les seves preguntes, potser el nostre article us ajudarà.
Per què puchit el ventre?
- El primer que em ve al cap en aquest cas és la relació amb el menjar que menja. Sí, de fet, molt sovint la causa de l'hinchazón és l'ús de certs aliments, dels quals el ventre gemega. Més detalls sobre aquests productes es tractaran més endavant. Però alhora farem una observació que els productes alimentaris només poden ser els culpables de la flatulència temporal. Si esteu preocupat sovint per aquest estat, els motius pels quals el ventre gemega pot ser molt més greu.
- Swallowing d'aire mentre menja. Això pot passar quan parlem, masteguen durant molt de temps, etc. Aeri, entra al tracte digestiu i causa inflor. Com a regla general, en aquest cas, la flatulència passa just després que l'excés d'aire surt del cos. I si les sensacions desagradables no desapareixen, és probable que la raó no sigui per empassar l'aire.
- Situacions estressives. La qüestió és que durant un excés d'excés nerviós en una musculatura d'un intestí hi ha un espasme. Això evita el moviment normal d'aliments i gasos a través dels intestins, que poden causar dolor i una sensació d'inflor.
- Després d'operacions sota anestèsia, la microflora intestinal canvia lleugerament. La digestió dels aliments també és diferent, la qual cosa provoca inflor. En aquest cas, és suficient organitzar una ingesta addicional de bifidobacterias, o productes que els continguin, per normalitzar l'estómac.
- Malalties del tracte gastrointestinal (pancreatitis, gastritis, colecistitis). Aquestes malalties prevenen la digestió normal dels aliments, i per això a l'intestí es poden acumular restes no digerits, que poden passejar i causar flatulència.
Abdomen: com desfer-se d'ell?
És lògic que tots els que pateixen aquest problema estiguin interessats en la pregunta: "Què he de fer si el meu ventre gemega?". No obstant això, no hi ha tantes maneres de combatre la flatulència. I es poden dividir en medicaments i persones.
Ben contribueix a inflar la infusió de les fruites de fonoll, l'arrel valeriana i les fulles de menta en proporcions iguals. La cullera de recollida s'omple amb un got d'aigua bullint i, després de 30 minuts, el te està preparat. Prengui 1/3 tassa 3 vegades al dia.
Els remeis populars inclouen no només infusions d'herbes, encara que també ajuden molt, però també exercicis especials:
- totes les bicicletes conegudes (amb els pedals imaginaris girats al revés);
- acariciant l'abdomen en el sentit de les agulles del rellotge;
- dibuix i relaxació dels músculs de la premsa, ajaguts a la part posterior.
Dels fàrmacs amb inflor, es poden prendre adsorbents (per a ajuda d'emergència) i desintegradors (per al tractament).
Productes des d'on es genera l'abdomen
Flatulència i disbosi.
Si l'inflor et impedeix viure normalment, hauríeu de pensar seriosament sobre els mètodes de la seva eliminació. El tractament del meteorisme associat amb la disbosi ha de funcionar sempre en dues direccions: en primer lloc, cal eliminar els símptomes i, en segon lloc, restaurar i mantenir l'equilibri de la microflora intestinal. Per tant, en la teràpia, és més convenient utilitzar agents complexos, per exemple, Redugas. Simeticona - un dels components que conté la composició, lluita amb molèsties a l'abdomen i allibera delicadament l'intestí de les bombolles de gas, debilitant la seva tensió superficial a tot l'intestí. El segon component de la prebiòtica Inulin ajuda a evitar la reforma dels gasos i restaura l'equilibri dels bacteris beneficiosos necessaris per a la digestió normal. La inulina inhibeix el creixement de bacteris que provoquen la formació de gas, de manera que no es produeix una segona inflamació. També a partir dels avantatges es pot observar que el producte està disponible en forma convenient en forma de pastilles de mastegar i té un agradable sabor de menta.
A més de tot això, cal revisar i fer dieta. Si sovint pateix inflor, necessiteu eliminar completament els aliments que la contribueixen. Poden ser fesols, col (en cru i crema agra), begudes carbonatades, pomes i raïms (respectivament poma i suc de raïm), pastes fresques. Moltes vegades hi ha flatulència i com a conseqüència de la reacció a totes les verdures i fruites fresques. Per descomptat, no es pot abandonar, però s'han d'utilitzar en quantitats raonables.