Estrenyent les mans - raons

"Oh, què cansat sóc avui, fins i tot les mans tremolen". Aquest estat per diferents motius, almenys una vegada a la vida de totes les dones, joves i grans, i molt joves. Què hi ha darrere d'aquest fenomen comú i bastant normal i què pot dir? Anem a reflexionar sobre per què i en quins casos la persona adulta i el nen estan donant-se la mà, i si és possible desfer-se d'aquesta condició desagradable.

Causes de donar-se la mà

Per tant, hi ha moltes raons per donar-se la mà. En alguns casos, això és simple fatiga, en altres - una crisi nerviosa i, en tercer lloc, alguna malaltia. Però sigui quina sigui la raó d'aquest tremolor, cal establir-lo. A continuació, serà molt més fàcil arribar a un estat normal quan torneu a atacar. A continuació veurem els motius principals pels quals les mans i els peus tremolen en adults i nens.

1. Activitat física excessiva. Aquesta és la causa més comuna i comuna. El fet que amb un esforç prolongat o després d'entrenar-se al gimnàs s'estan donant-se la mà, no hi ha res estrany. Els músculs estan desbordats, i el tremolor en aquest cas és la seva resposta fisiològica. Només cal descansar una mica, seure tranquil·lament o anar a dormir, i aviat tot passarà.
2. Esquitxades emocionals. Una altra raó habitual per la qual una persona adulta o un nen té tremolor de mans i peus és l'estrès. El temor, la ira, la disputa amb un amic a l'escola, el treball en el treball, un accident en el camí a casa, tot això pot molestar severament els nervis. I tremolar a les mans i els peus en aquest cas serà una mena de resposta del sistema nerviós a un estímul extern. L'eliminació del tremolor ajudarà a calmar les drogues i eliminarà l'estímul en si mateix.
3. Enverinament. Ja sigui aliment, alcohol o el que sigui, no importa. Amb qualsevol d'aquestes intoxicacions, les toxines, penetrant a la sang, es transporten per tot el cos i, en entrar al cervell, afecten les cèl·lules nervioses. En primer lloc, atacen l'aparell vestibular i els lòbuls occipitals, que són responsables de la coordinació del moviment. És aquest fet el que dóna una resposta a la pregunta de per què les mans tremolen després de l'alcohol, especialment si s'utilitza amb freqüència i sistemàticament.
4. Un símptoma d'una malaltia greu. En alguns casos, un estremiment a les mans pot indicar que alguna cosa està malament en el funcionament del cos i com un símptoma d'alguna malaltia interna. I això ja no és una broma. A quina mena de malalties es mouen les mans? Molt sovint pot ser la malaltia de Parkinson, la hiperterosi o la diabetis mellitus. En el primer cas, la causa del jitter rau en la violació de la conducció nerviosa i en els dos darrers, en la falla hormonal. Només el metge pot ajudar aquí.

Exercicis per evitar sacsejar les mans

Molts pacients, que venen a veure un psiconeurologista o dirigeixen els seus fills a ell, fan la següent pregunta. "Doctor, hi ha exercicis per evitar que sacrifiquessin les mans?". Podeu entendre aquestes dones, que volen empassar píndoles i, a més, per alimentar els seus fills. Això recolliria un conjunt d'exercicis simples, enfortiria els músculs i tractés amb el barret. Però no és tan senzill. En primer lloc, perquè simplement no hi ha cap complex tan especial, ningú ho ha inventat encara. En segon lloc, com ja s'ha assenyalat anteriorment, l'estrès físic dels músculs durant els tremolors només pot agreujar la condició. Jutja per tu mateix, si les mans tremolen després d'entrenar al gimnàs o estan començant a tremolar a causa d'un esforç físic, i encara estem fent alguna cosa per fer-les, què passa? Correctament, la sobrecàrrega i el resultat, al revés del desitjat. Si escolliu no medicaments i el tractament esportiu, és millor prestar atenció a la natació i la pràctica de la sortida de la ciutat. Enfortiran els músculs d'una manera natural, i els nervis es calmaran, i la figura es retirarà sense cap simulador.

Bé, si les mans tremolen i les raons que no coneixen, aneu al metge per no perdre una amenaça greu per a la vostra salut. És millor estar segur per endavant, que per obtenir els fruits amargs de la pròpia irresponsabilitat.