Els peus plans poden causar malalties de la columna vertebral, malalties de les venes i altres desordres del cos. Per això, amb un petit, a primera vista, cal defendre el defecte. Plantilles ortopèdiques amb peus plans, no només una oportunitat per eliminar molèsties al caminar, sinó també una bona oportunitat per prevenir problemes de salut.
Plantilles ortopèdiques per a peus plans transversals i longitudinals
En cas que l'altura de l'arc transversal del peu disminueixi, es pot produir l'estancament a les venes de les cames, la trombosi i altres malalties vasculars. A més, hi ha un alt risc d'oir una protusió del disc intervertebral i la malaltia de les articulacions a causa d'un escàs amortiment durant la marxa. Les plantilles poden prevenir aquestes malalties. Amb els peus plans transversals, la plantilla ortopèdica té una alçària aproximadament al mig, no ha de ser massa alta i rígida perquè l'altura de l'arc del peu es faci normal a poc a poc.
En l'edat adulta, és impossible desfer-se dels peus plans amb les plantilles, els ossos ja estan formats i no són susceptibles de desplaçament. La plantilla ajudarà a alleujar la càrrega de les articulacions i la columna vertebral, substituint la corba natural del peu. En la infància, hi ha la possibilitat de desfer-se completament del problema. Hi ha diversos tipus de plantilles:
- suau;
- mitjana;
- dur
Els primers són bons en els estadis inicials de la malaltia, aquests últims s'utilitzen per a l'ús diari, i les plantilles rígides són més adequades per a pacients d'edat avançada amb poca sensibilitat al peu.
Les plantilles ortopèdiques per als peus plans longitudinals s'utilitzen sota les mateixes condicions que les plantilles per a la reducció transversal de l'arc del peu. Només l'escot en aquest cas no estarà al centre de la plantilla, però a prop de la seva vora interior. Això evitarà canviar el taló cap als costats i evitar la interrupció del sistema musculoesquelètic.
Les plantilles ortopèdiques amb peus plans combinats combinen les dues falques que proporcionen un aixecament normal del peu, tant a la regió de l'arc transversal com al lloc de la longitudinal.
Les millors plantilles ortopèdiques
Fins ara, les plantilles ortopèdiques contra els peus plans representen una gran varietat. Els fabricants representen molts tipus:
- plantilles de cuir amb un substrat de poliuretà;
- suaus plantilles sintètiques amb gel, prenent forma de peu;
- plantilles de suro;
- Plantilles de goma, fixades al peu amb l'ajuda de bandes elàstiques;
- estovalles de gel a Velcro i altres.
Totes aquestes opcions són bones per evitar els peus plans i, en aquells casos, si el problema no tenia temps d'esdevenir massa greu. Però és millor no comprar productes preparats en una farmàcia, sinó demanar plantilles ortopèdiques individuals amb ortopèdia de peu pla. Això evitarà sentiments de molèsties al caminar, callos, corns i problemes de postura.
El metge mesurarà l'alçada exacta de l'arc del peu, farà un escaiola dels peus, o la projecció dels peus d'ordinador i només llavors es pot calcular amb precisió l'alçada de les falques de recuperació. Aquestes plantilles l'ajudaran a mantenir-se saludable. Com a regla general, el seu recobriment superior
Si no podeu demanar plantilles individuals, utilitzeu els nostres consells per triar plantilles prefabricades:
- La compra de plantilles és el millor, portant-los sabates amb les quals les portareu.
- Per a l'hivern és millor comprar plantilles ortopèdiques aïllades, i per a l'estiu - el suro.
- La mida ha de coincidir exactament amb la longitud del peu.
- La plantilla tova és preferible a dur i mitjà.