Emily Ratjakovski segueix sorprenent als seus seguidors amb confessions inesperades. Un dels models més populars i populars de la indústria de la moda moderna ha compartit el seu enfocament amb la nutrició. Segons ella, no es pot imaginar un bell cos sense un abordatge saludable per a una alimentació adequada. La bellesa de 25 anys diu que haureu de començar a cuidar-vos el més aviat possible.
Emily va confessar que no es mena de fam i no desapareix al gimnàs. Gaudeix pràcticament de l'aptitud física, però mai no li dóna pas a la nutrició. Una noia atractiva amb formes cincelades va admetre que mai es va asseure amb dietes, però simplement vol triar productes que no perjudiquessin el seu cos estimat:
"No tinc un entrenador, per ser honest, no m'agrada suar en una cadira mecànica". La meva elecció és un aliment saludable i pensatiu ".
Dieta d'Emily Rataskovski
Llavors, què menja una famosa bellesa? Resulta que, al matí, pràcticament no experimenta gana, per tant, no té esmorzar. El màxim és una tassa de cafè, en casos molt rars, es pot permetre un pastís Broton amb farciment, kun-aman, no, per descomptat, però una petita peça.
El dinar no es distingeix per les delícies, en general, una amanida i un sandvitx:
"Quan estic en el joc, de vegades puc permetre un aperitiu de la taula general, però això és una excepció a les regles. En general, hi ha molt deliciós i variat menjar, que és molt fàcil de "trencar". En realitat, tindré prou porcions d'amanida i un sandvitx favorit ".
Quan es tractava de menjar preferit, Emily va dir que tots els seus coneguts al curs - ella és una veritable carnisseria:
"M'encanta la carn! Necessito compensar els costos del ferro, a més, m'agrada sentir l'energia que vibra en el meu cos, i només ho puc obtenir de la carn ".Llegiu també
- Emily Ratjakovski es va convertir en la cara de la portada de juny de Marie Claire
- El model Emily Rataskovski va sorprendre als fans d'un canviat pentinat
- El seu marit, Emily Ratajkovski, la traeix amb Sookie Waterhouse?
L'estrella va dir que estava segura: el secret de la nutrició adequada és molt senzilla: no són dietes i restriccions estrictes, sinó la selecció de productes senzills i d'alta qualitat. Ha de ser aliment sense sabors, mínimament processats, i no productes semielaborats.