Em pregunto si una noia modesta pot obrir-se i ser sociable o sempre serà percebuda com una persona tranquil·la? Si ets tímid i insegur i només pensa en això, volent fer-te més sociable, interessant i divertit, saps, pots fer-ho. Encara que al principi no serà fàcil canviar els vostres hàbits i comportament.
Què cal fer per això?
En primer lloc, per comprendre què és el que li impedeix estar més relaxat i sociable i com solen tractar-lo. El més probable és que tingueu amics amb qui us trobeu relaxat i parleu fàcilment de qualsevol tema. Però aquí la comunicació amb persones desconegudes o insuficients provoca malestar, vergonya o por. Què fas en aquests casos? Eviteu la comunicació? Comportar-se amb moderació i callar, gairebé sense dir res?
Si és així, mai no podreu superar l'emoció i l'aïllament. Serà difícil comunicar-te i el comportament gratuït i natural no es produirà per si sol, ni amb el pas del temps.
Per tant, només hi ha una manera de fer-se més sociables: no deixar la conversa, com solen fer moltes vegades, però sobretot començar converses amb aquells que veus tots els dies, però no dieu gaire. Només ho facis bé.
Com aprendre a ser sociable?
1. Entrena a casa. Imagina't que estàs preparant per parlar. Prepara algunes frases per començar una conversa. Penseu en el que podeu demanar a la persona amb qui es comunicarà. I digueu-ho tot amb una veu bella i agradable, mireu la seva entonació i força. Aquestes "lliçons" de casa us ajudaran i direu tot el que vulgueu, amb més confiança i serietat.
Ajuda i bromes, històries divertides o pressupostos. Recordeu-los especialment i inseriu-los a la conversa en una oportunitat convenient. Recolliu a la vostra "guardiola" tot allò que atregui el vostre interès o que us faci riure, és com altres persones.
2. Somriu. Sap vostè que hi ha molta rigidesa d'experiència, com vostè? I potser no saben com han de comportar-se. I la vostra amabilitat i un somriure els donaran suport i ajudaran a fer front a la vergonya.
3. Eviteu frases monosilàbiques. Responent a les preguntes habituals: "Com estàs?" O "Bé, què hi ha de nou?": Intenteu mai dir "Normal" i "Tot com sempre". No hi ha tal cosa que res de nou succeeixi en la teva vida! Expliqui'ns sobre com va fer o no va fer la seva tasca, prova o resum, el que va veure a la televisió o va trobar a Internet. Pregunteu: com va ser el dia, quins van ser els vostres plans per al futur, a qui el vostre amic o núvia es va reunir amb coneguts.
4. Poder escoltar i empatitzar. Ser sociable no és només parlar; on és més important aprendre a ser atent i sensible als teus interlocutors! Els nostres amics aprecien la participació i la comprensió amable, l'empatia i l'actitud amable. Mostrar interès, escoltar, afegir de tu: "Realment? Això és tot! "," Realment? ¿Dius tu mateix? "O" Això és genial "," Fresc ". Sigui sincera si els vostres comentaris són només una pretensió, es veurà.
5. Comuniqueu-vos! Converteix-te en una noia sociable: significa comunicar, tan bon punt tinguis aquesta oportunitat. És com aprendre un altre idioma: si deixes de parlar-ne, perdràs l'habilitat.
En primer lloc, experimentaràs rigidesa interna, així que assajar-te sola amb cadascun dels teus "salts públics". Però amb cada nou intent, cada vegada es comunicarà més.
Només deixeu de tenir por a altres persones, també no són perfectes, tan vergonyoses i preocupades. Només ells no saben com desfer-se d'això, però ja ho sabeu.