Per sentir-te estimat i necessari és una de les necessitats més importants de cada persona. Quan estigui envoltat de gent que us necessiti, el vostre suport i la vostra ajuda, la vida pren el color, hi ha un incentiu per treballar i millorar. I quan no hi ha ningú per compartir els seus èxits, els colors de la victòria s'esvaeixen.
Vivim en un món boig: estem envoltats de milers de persones, cada dia ens comunicem i ens familiaritzem. Especialment això s'aplica als residents de les grans ciutats. I, paradoxalment, molts homes i dones solen sentir-se sols. I tothom s'esforça per desfer-se d'aquest sentiment i trobar la seva pròpia cura per la solitud.
El sentiment de soledat sorgeix en persones completament diferents per diversos motius. Moltes persones amb èxit i sociables estan soles a l'ànima. Abans d'intentar fer front a la soledat, heu d'entendre el motiu de la seva aparició.
La vista a l'arrel
Segons psicòlegs autoritzats de tot el món, una sensació de soledat sorgeix dels següents motius:
- incertesa en si mateixos i els seus propis punts forts. Aquestes persones sovint tenen complexos sobre la seva aparença i és difícil que es posin en contacte. La inseguretat crea la por de semblar ridícul i ridícul, que, al seu torn, condueix a l'aïllament i la solitud;
- vol de si mateix. Moltes dones temen estar soles amb els seus propis pensaments. Per tant, s'esforcen per estar en qualsevol societat en tot moment, sempre que no quedin sols;
- egoisme. Les persones egoistes, que només es preocupen per la seva pròpia persona, sovint es troben soles. Quan una persona no té el desig d'ajudar a un altre, un sentiment de compassió i comprensió, altres s'aparten d'ell. Aquesta persona pot tenir un ampli cercle de coneguts, però poques vegades hi ha amics reals. A més, és difícil que els egoistes busquin la seva ànima bessona, perquè necessiten poder no només prendre, sinó també donar els seus sentiments a canvi.
Per fer front a la soledat, en primer lloc cal parar-se i mirar-vos a si mateix. Cada un dels nostres problemes està al nostre cap, també hi ha una clau per a la seva solució. És important conèixer el vostre problema i trobar la seva causa.
Estem operant
A continuació, cal desfer-se de la causa que causa un sentiment de soledat. El millor mitjà en aquest assumpte és comunicar-se amb els éssers estimats. Pot ser la millor amiga o la persona a qui li agrada saber sobre dolors i plorar. El suport d'un amic i la seva comprensió ens dóna la sensació que ens necessiten.
Els egotistes haurien d'aprendre a escoltar el interlocutor. Intenta deixar de parlar de tu mateix i escoltar els sentiments dels altres. Potser per a vosaltres serà una obertura, però moltes persones experimenten els mateixos sentiments que tu i us poden ajudar a fer front a la soledat.
Sigues sincer. La sinceritat sempre atrau esdeveniments positius i persones sinceres. No utilitzeu una màscara d'indiferència i completa'l
I l'últim consell és fer creativitat. El treball creatiu és un gran procés que ens permet descobrir noves oportunitats, talents i trobar persones amb idees afins. Mentre es dedica a la creativitat, no impedeix els pensaments preocupants, sinó que treballa en la seva solució.
La sensació de soledat, de tant en tant, arriba a tothom. I només podem abordar-ho nosaltres mateixos. És important, des de totes les situacions, fins i tot les més desagradables, aprendre una lliçó i intentar no entrar-hi més.