Examen personal de mama

La mama és un òrgan sensible que reacciona davant qualsevol fluctuació hormonal del cos. Per tant, la morbiditat de les glàndules mamàries es pot observar fins i tot en dones absolutament sanes. Tot i que el desenvolupament de processos patològics en el pit pot passar desapercebut. És especialment important per a cada noia i dona escoltar sensiblement el seu cos i regularment fer un autoexamen de les glàndules mamàries.

Quan i com fer l'autoexamen de mama?

Per primera vegada, la qüestió de com fer un autoexamen de les glàndules mamàries, ha d'enfrontar-se a una noia que ha entrat a l'edat reproductiva. S'ha de prestar una atenció especial als seus pits per a aquells que tenen patologies ginecològiques mensuals i altres irregulars . Totes les dones han de saber tocar el pit perquè pugui detectar llocs sospitosos.

L'autoexamen s'ha de fer mensualment, de 5 a 12 dies del cicle menstrual. Dones en la menopausa i amb amenorrea fisiològica - en qualsevol dia del mes amb la mateixa freqüència. L'examen de mama inclou inspecció visual i palpació.

Examen mamari

1. Cal desvestir-se de la cintura i inspeccionar el pit i la roba interior. Sobre el suéter, cal buscar taques que indiquin la presència de secrecions dels mugrons.
2. Cal esprémer el mugró amb dos dits, suaument, per no ferir-lo, però és prou fort com per estrènyer la descàrrega si n'hi ha.
3. A continuació, heu d'examinar els mugrons, no hi ha cap canvi de mida, forma ni color. En els mugrons sans no hi hauria segells, taques, úlceres.
4. A continuació, s'analitza la pell de les glàndules mamàries. Preste atenció a enrogiment, inflor, flàccida, arrugada, zones retractats, segells.
5. Posar les mans al llarg del cos i examinar el cofre al mirall: la mida de les glàndules mamàries és la mateixa, tant si es diferencien en forma, ja siguin al mateix nivell.
6. Aixecar les mans i veure com es mou el cofre - al mateix temps i al mateix nivell o no.
7. Feu el mateix peu dret cap al mirall: a la dreta i a l'esquerra.

Com se sent la glàndula mamària?

Continueu l'autoexamen tirant a la part posterior. El braç del costat de la glàndula examinada es dobla al colze i es col·loca sota el cap. Col·loqueu un coixí o corró pla sota la espàtula. Amb la mà contrària, tot el pit, incloent la regió axil·lar, es prova amb llum, prement els moviments dels dits al voltant del cercle. La glàndula mamària al tacte no ha de contenir els llocs i nòduls condensats.

Instruccions sobre com dur a terme l'autoexamen de mama, de peu sota la dutxa, és similar. S'ha d'aixecar una mà, i la segona s'ha d'examinar sota la mà aixecada. Per la conveniència de lliscar, la pell es pot humitejar amb aigua sabonosa.

No oblidis que només l'autoexamen no pot ser suficient. Cal visitar un mammòleg almenys una vegada cada 3 anys i, després de 40 anys, és recomanable fer-se un examen cada any. Els estudis obligatoris en dones adultes es complementen amb mamografia i ultrasò de glàndules mamàries , que es realitzen 1-2 vegades l'any i segons indicacions.