Força de l'Esperit

Moltes vegades s'identifica el concepte de poder de voluntat i la força de l'esperit de l'home. Però, per ser precisos, aquestes són coses completament diferents. En aquest article definirem la força de l'esperit humà, considerem maneres de trobar-lo i desenvolupar-lo.

La força de l'esperit de l'home i els seus exemples

El potencial interior, el segon alè, les reserves de la psique i el cos, l'estabilitat emocional, la capacitat de mantenir el pensament tranquil i adequat en situacions extremes - tot això és la força de l'esperit.

Exemples de persones que ho tenen plenament, observem tots els dies, de vegades no ens adonem. Molt sovint estan a prop nostre: pares, avis. Al capdavall, poques persones pensen en el difícil que és mantenir la calma i poder gaudir de la vida en la vellesa, lluitar contra diverses malalties i alhora ajudar els nens i néts. A més, val la pena atenció i reflexió sobre exemples de persones amb discapacitat física amb èxit. Van superar el problema de la força de l'esperit humà a través de proves de llarga vida, associades no només amb una malaltia incurable, sinó també amb una gran càrrega emocional. Aquestes persones han après a fer front a les dificultats per si mateixes, per assolir els seus objectius i apreciar el temps realment.

Com treure la força de l'esperit?

El primer pas és aprendre a estimar la vida en totes les seves manifestacions, valorar cada minut d'ella. Cal adonar-se que és inútil lamentar constantment el passat i tenir por dels errors futurs. Els esdeveniments passats no es poden canviar de cap manera, i el futur depèn totalment de les accions reals, el comportament i la forma de pensar actuals són la base del futur.

La següent etapa hauria de ser la comprensió de la responsabilitat personal per a la pròpia vida i el desenvolupament. És aconsellable deixar de culpar la destinació o poders superiors en tot. Tot el que passa tard o d'hora, tant dolent com bo, és el resultat de les nostres decisions i decisions.

Els dos passos anteriors passen a la tercera: la capacitat d'entendre i estimar els altres, acceptar i respectar la seva opinió, perdonar i simpatitzar. Una persona molt forta no respon mai a la venjança de qualsevol mal perfecte. Això no vol dir que no es tracti de justícia i de merescut càstig. Només la força de l'esperit implica la capacitat de reconèixer els seus propis errors, comprendre els motius i els sentiments d'una altra persona, perdonar fins i tot una mala conducta greu.

I, per fi, un fort esperit té una ferma postura vital i unes normes morals i morals constants. Això vol dir que, en cap cas, cal renunciar als principis personals i adaptar-se a les opinions dels altres. Ha de ser correcte i tàctil, però mantenir fermament les seves opinions, adherir-se a la línia de conducta escollida. Per descomptat, la capacitat de trobar un compromís és molt valuós, però només si la sortida de la situació no disminueix la dignitat personal.

Com desenvolupar i enfortir la força de la ment?

Cal recordar els quatre components d'un esperit fort:

  1. Salut física.
  2. Autoconfiança i autosuficiència.
  3. Descans i relaxació puntuals, meditació.
  4. Auto millora i expansió d'horitzons.

A més, cada dia que viu, amb qualsevol estrès emocional, enforteix constantment a cada persona. Després de tot, tant superar dificultats com esdeveniments alegres són una experiència inestimable i enduriment de l'esperit humà.

Llibres sobre el poder de l'esperit, que val la pena llegir:

  1. El camí fàcil, l'autor és Mare Teresa.
  2. La teoria de tot, l'autor és Ken Wilber.
  3. Cosmic Consciousness, de Richard Maurice Beck.
  4. Les portes de la percepció, l'autor - Aldous Huxley.
  5. Viatge de l'ànima, autor - Michael Newton.