La hipnosi d'Erickson: què és, principis bàsics, mètodes i tècniques?

La hipnosi d'Erickson ha estat l'ajuda psicoterapèutica efectiva durant diverses dècades, que alleuja a les persones de neurosis duradora, de diversos tipus d'addiccions. La tècnica d'introduir-se en un trànsit és diferent amb un llenguatge poètic i especial d'imatges, que es troben al subconscient d'una persona a través de metàfores, contes i històries.

Què és la hipnosi Ericksonian?

El mètode "Hipnosi Ericksoniana és un trance suau especial en el qual el terapeuta fa suggeriments" sense violència ", de manera que el pacient inconscient accepta fàcilment aquests suggeriments, cosa que ajuda a millorar l'estat psicològic des de la primera sessió. Per al conscient i l'inconscient, el terapeuta utilitza una presentació diversa del material inspirat sota l'aparença de metàfores i històries diferents.

Milton Erickson

La hipnosi transgènica suau: la "idea" del psiquiatre nord-americà Milton Erickson. Als 17 anys va patir polio i es va encadenar en cadira de rodes. La malaltia va començar la creació del seu propi sistema d'immersió en trànsit, que va contribuir a la recuperació d'Erickson. Als 50 anys, la malaltia es va manifestar de nou, i la tècnica ja no va donar aquests resultats curatius. La hipnosi d'Erickson no és una panacea, però el mètode ha ajudat a que milers de pacients tornin a la normalitat, la qual cosa permet avaluar la contribució d'Erikson a la psicoteràpia com molt important.

La hipnosi d'Erickson: les principals disposicions

Les disposicions més importants de la hipnosi Ericksonian es basen en una actitud acurada vers l'home i pressuposen una relació igual entre el terapeuta i el client, en contrast amb la hipnosi directiva clàssica, quan el pacient realitza comandes de l'hipnòleg. El significat de les històries que el terapeuta porta al pacient en estat de trànsit, permet que l'inconscient mostri la seva part inventiva creativa, que sap les respostes a les preguntes i veu les solucions als problemes.

La hipnosi d'Erickson és una tècnica

El mètode d'hipnosi Ericson no directiu consisteix en tècniques o passos seqüencials simples:

1. Adhesió . Una part important de la sessió, ajudant a establir una relació amb el pacient i una relació de confiança. L'ajust es produeix segons diversos paràmetres: respiració, micromotion, timbre i tempo de parla, predicats (audial, cinestèsic, visual). Gestos suaument copiats, posa.
2. Fer L'adaptació als sentiments i les emocions del client, per exemple, si està enutjat o irritat, la connexió s'ha de fer amb un nivell menys emotiu: "Sí, també estaria molest al vostre lloc".
3. Orientació del trànsit amb l'ajuda de diferents tècniques. El més popular i exigent és la famosa "triple espiral" de M. Erickson. Es tracta de tres històries no relacionades. El terapeuta comença a explicar la primera història i la talla al lloc més interessant, comença la segona, sense acabar-la a la tercera, que conté el suggeriment de text per a la persona, després la finalització sense problemes de la segona història i finalment la primera.
4. Suggeriment . Ús de tècniques de parla. La contradicció és una tècnica de suggeriment, en què es contrasten diversos patrons de comportament. Ajuda a eliminar la resistència del pacient. Per exemple, podeu utilitzar la frase: "Com més esforç per resistir, més ràpid comprendrà que és en va".
5. Retirar del trànsit . El terapeuta pot cridar l'atenció del pacient sobre el fet que pot "aquí i ara", tornar la seva consciència a l'espai de la sala.

La hipnosi d'Erickson: tractament

La hipnosi d'Erickson, la teràpia amb l'ajuda de l'orientació del trànsit, és utilitzada per psicoterapeutes, hipnoterapeutes en el tractament complex de diversos tipus d'addiccions (alcohòliques, químiques), també per identificar i eliminar les fòbies, les neurosis , la depressió i els atacs de pànic. La tècnica d'Ericksonian de l'orientació del trànsit és respectuosa amb el medi ambient i l'efecte terapèutic es registra en el 70% dels casos quan es realitza correctament.

Hipnosi d'Erickson a partir de la depressió

La depressió: una condició en què una persona deixa de veure el significat de l'existència, els seus éssers estimats, els amics, el treball deixa de ser significatiu i interessant. L'ús de la hipnosi Ericksonian per treballar amb depressió ajuda a recuperar els recursos per "respirar" i tornar a viure. Un aspecte important de la interacció, que determina la continuació del treball amb el terapeuta amb un pacient deprimit, són preguntes que ajuden a determinar fins a quin punt la teràpia es dirigeix ​​a treballar amb la consciència i en què passa amb l'inconscient. Les preguntes poden ser de la següent naturalesa:

• "Si és possible, descrigui els seus sentiments";
• "Quin és el més dolorós en les teves experiències?";
• "Com vas fer front a la depressió abans, què va ajudar i què no?";
• "Què va motivar nous intents de sortir d'aquest estat?";
• "Què en la seva opinió pot ser la causa de la seva condició?";
• "Si tot surt, com sabeu això, què canviarà al vostre estat?".

Hipnosi Erickson de l'alcoholisme

La hipnosi d'Erickson s'utilitza amb èxit en el tractament complex de la dependència de l'alcohol. Durant el trànsit, el terapeuta forma actituds negatives cap a l'alcohol utilitzant creences i metàfores. La hipnoteràpia en la clau d'aquesta tècnica triga fins a sis mesos. La hipnosi d'Erickson és bona perquè no és tòxica i no dóna efectes secundaris, a diferència de la hipnosi directiva clàssica, que no és adequada per a tots els que pateixen l'alcoholisme. Les contraindicacions per al trànsit d'Ericksonian seran:

• síndrome de ressaca;
• psicosi;
• condició convulsiva;
• trastorns del sistema cardiovascular;
• majors de 60 anys.

La hipnosi d'Erickson: com va la sessió?

Abans d'anar a un hipnoterapeuta, moltes persones tenen un sentiment de dubte i temor que perden el control i comencin a parlar o, fins i tot, pitjor en un estat de trance, vergonyosa i inacceptable per a la qual la societat està condemnada. Els temors són fonamentalment infundats, el psicoterapeuta o psicòleg accepta el client tal com és, sense judici de valoració: aquesta posició ajuda a construir una relació de confiança especial. La sessió s'estructura de la manera següent:

1. Coneguència, identificació de la sol·licitud o problema del client, creant un ambient de confiança.
2. L'hipnoterapeuta en forma de diàleg introdueix gradualment el client en un trànsit lleuger, dirigint l'atenció de la persona cap a l'interior. En aquesta etapa, s'utilitzen tècniques per a la relaxació muscular, la concentració en la respiració, l'acompanyament a records brillants i alegres de la vida.
3. El trànsit s'aprofundeix, la persona deixa d'adonar-se de l'hora i l'espai actual, es concentra plenament per la mirada interior sobre el que narra el hipnòleg.
4. Quan el pacient s'ha endinsat en un profund trànsit, l'hipnoterapeuta recita indiscriminadament els suggeriments indirectes necessaris per resoldre el problema humà i que amb més freqüència comença una història sobre una altra persona que va tenir problemes similars. El significat d'aquestes històries és que els problemes d'altres persones es perceben de manera més objectiva i que una persona pot fins i tot trobar diverses solucions per resoldre la situació "estranya".
5. Sortir del trànsit. Les conseqüències positives de la hipnosi Ericksoniana són tals que el pacient bàsicament no recorda el que estava amb ell, el que es discutia, quines eren les preguntes i les respostes, però el pensament segueix buscant solucions i, per algun temps, es resolen problemes, els antics patrons de comportament destructiu donen pas a nous , constructiu.

Hipnosi Ericksoniana - Formació

Els conceptes bàsics de la hipnosi d'Erikson són tècniques suaus que semblen ser una conversa de confiança entre el terapeuta i el pacient, però per dominar aquests mètodes es necessita pràctica i entrenament d'especialistes en la pràctica de la hipnosi ericsson. Un aspecte important de l'aprenentatge és l'ús de la metodologia per al bé, només llavors la tècnica es revela en la seva totalitat i és la curació.

Hipnosi d'Erickson: entrenament

La hipnosi d'Erickson: principis bàsics, mètodes i tècniques - avui es va poder estudiar pràcticament en qualsevol país del món. La formació és la forma de formació que millor correspon a l'obtenció de l'experiència en un entorn segur per a una persona, gràcies a les normes ètiques creades per la pràctica de psicoterapeutes. En la formació sobre eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnosi els hipnoterapeutes se'ls ensenya els fonaments de la sessió i l'ús de les tècniques.

Hipnosi Erickson - Cursos:

• syntone.ru;
• center-nlp.ru;
• igisp.ru;
• erickson.ru

Erickson's Hypnosis - Llibres

"La meva veu continuarà amb vosaltres" - El famós llibre de Ericson sona com una de les metàfores que el mestre va voler utilitzar en el seu treball. El llegat en forma de llibres i seminaris obre grans oportunitats per als especialistes i aquells que necessiten suport psicològic i eliminen patrons obsessius. Milton Erickson - llibres:

1. " Realitat hipnòtica ". El llibre és un dels millors mètodes d'entrenament de la hipnosi del màster, amb una anàlisi detallada.
2. " Psicoterapia estratègica ". Una determinada aproximació a cada cas individual i als mètodes de teràpia de Ericksonian.
3. " Trance hipnòtic profund ". Mètodes naturals, teixits en una sessió de tècniques hipnòtiques, metàfores, alliberant a una persona de la captivitat d'enllaços neuróticos pesats.

Llibres sobre la hipnosi Ericksonian i clàssica d'altres autors:

1. "Patrons de les tècniques hipnòtiques de Milton Erickson" R. Bendler i J. Grinder . Els mestres de NLP van realitzar una minuciosa anàlisi de tècniques transitòries per M. Erickson. Presentació disponible de material per ajudar psicòlegs, psicoterapeutes.
2. "Noves lliçons en la hipnosi" B.E. Erickson . La filla del famós metre va continuar l'obra del seu pare. En el seu llibre, Betty Erikson descriu l'experiència d'utilitzar la hipnosi Ericksonian, comparteix els seus trucs i mètodes de guia de trance.
3. "Les habilitats inicials de la hipnosi Ericksonian" M. Sparks . L'autor del llibre utilitza un enfocament pedagògic en el seu treball amb clients, fet que permet utilitzar les tècniques de M. Erickson amb un resultat més eficaç.