No en va, molts pares estan aprensius sobre quan un nen arribarà a l'adolescència. Durant aquest període, els nens i les joves són especialment vulnerables. Succeeix que les molèsties ocorren en la menor oportunitat, els nervis estan constantment tensos, i la gestió de les seves pròpies emocions i comportament és impossible. El més petit malentès, un problema trivial, i l'adolescent es converteix en un volcà, incinerant pares i pares, i professors i companys de classe en el seu camí. Quines són les causes de l'estrès en els adolescents moderns? Com solucionar la situació? Anem a entendre.
Factors de risc
Les causes de l'estrès en els nens durant l'adolescència són tan diverses que no és possible llistar-les. El ressentiment oculta o oberta, problemes greus, situacions crítiques (tant reals com imaginaris), manifestació de qualsevol forma de violència cap als adolescents, tot això pot provocar estrès en l'adolescència. Si un adult amb un sistema nerviós madur experimenta aquesta calma, el nen té un pànic o depressió intern que causa un trauma psicològic.
A partir dels dotze anys, el cos del nen aprèn a fer front a la tempesta d'hormones, que sovint es manifesta com a patiment psicològic i fins i tot malaltia física. Els pares de l'adolescent estan obligats a ensenyar-lo a controlar les emocions, a controlar-los, el que garanteix la formació d'una personalitat integral i harmònica.
Si identifica les causes més comunes d'estrès per a adolescents, probablement siguin:
- insatisfacció amb les seves dades físiques (pes, alçada, aparença, incomoditat, debilitat, etc.);
- situació en la família (baralles, violència, mort d'un ésser estimat, divorci, baralles, alcoholisme);
- relacions amb companys de classe i professors (rivalitat, demandes inflades, canvi escolar, falta de progrés, falta d'amics);
- l'amor (tant receptiu com no correspost);
- aficions perilloses (implicació en diverses subcultures , drogues, alcohol ).
L'estada prolongada en un estat tan psicològic per a un adolescent està ple de greus problemes, de manera que els pares han de saber com alleujar l'estrès en un nen i tornar-lo a una vida normal.
Símptomes
Heu d'actuar si trobeu els següents símptomes d'estrès al vostre fill:
- falta de somni crònic, fatiga, augment i disminució de la gana, somnolència, apatia;
- separació de pares, amics, aïllament;
- un fort canvi d'estat d'ànim;
- una gota d'autoestima;
- falta de concentració d'atenció;
- addicció al tabac, alcohol, drogues;
- interès excessiu per perdre pes.
No és cap secret que l'estrès prolongat sol ser la causa del deteriorament de la salut física. Des de l'estrès en un nen, fins i tot la temperatura pot augmentar! Els científics han demostrat que un adult que durant l'adolescència ha estat en un estat d'aquest tipus durant molt de temps, és més freqüentment malalt, i la seva immunitat està considerablement debilitada. Què podem dir sobre el deteriorament de la salut mental? Un adolescent no pot pensar en res més que el seu problema, buscant constantment una sortida. Bé, si es troba, perquè en els últims temps, els suïcidis entre els adolescents han deixat de ser una raresa.
La lluita contra l'estrès i la seva prevenció
Deixi que el nen es consideri als 12-15 anys d'edat, però l'atenció dels pares és simplement necessària per a ell! És important crear relacions de confiança i càlides a la família en un format amigable, ja que per a un nen d'aquesta edat, l'assessorament "amistós" sovint significa més que "pare". Per descomptat, la confiança, la llibertat i les oportunitats per a la presa de decisions independent són un risc, però sense això, no es pot plantejar una persona de dret.
La millor prevenció de l'estrès en els nens és l'amor, l'atenció, la comprensió, la cura i les relacions de confiança. Un adolescent que confia que els familiars en qualsevol situació donaran suport, no s'apartiran, l'ajudin, estigui protegit de l'estrès per un escut fiable anomenat "família".