El nen pot començar a donar carn a partir de 8 mesos amb lactància després de la seva dieta que conté cereals i purés vegetals. Si el nen està a l'alimentació artificial, la carn s'introdueix en l'atracció a partir de 7 mesos.
Com introduir la carn a l'atracció?
Comenceu a introduir la carn a l'atracció que necessiteu gradualment, incrementant la porció: mitja culleradeta el primer dia, una culleradeta sencera (5 g), la següent, etc. La carn és precuitada i es passa a través del molí de carn diverses vegades, cosa que el converteix en una consistència de puré de patates.
La norma de carn per a un nen varia significativament, depenent de la seva edat:
- 8 mesos - 20-30 g;
- 9 mesos - 30-40 g;
- 10 mesos - no més de 50 g;
- 11 mesos - no més de 60 g;
- 12 mesos - per portar la norma a 70 g.
Triant amb quina freqüència i amb quin tipus de carn es pot donar a un nen, cal tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos en aquest tipus de producte i el contingut dels al·lergògens en ell. La carn de boví pot no ser adequada si el bebè és intolerant a la llet de vaca, i la carn de pollastre, en casos excepcionals, pot provocar una reacció al·lèrgica.
Quin tipus de carn es pot donar a un nen?
- conill;
- gall dindi;
- carn de cavall;
- porc magre;
- pollastre;
- Carns de baix contingut en greix (però no de vedella).
La carn de conill i gall dindi serà l'elecció adequada per al començament d'una alimentació complementària de nens fins a un any. També s'admet la carn de pollastre blanc. Però no penseu en una cosa, necessiteu diversificar els aliments per a nadons i introduir-vos en l'alimentació d'un nen amb una varietat de carn.
Beneficis de la carn per a nens
En la carn, l'element traç necessari del ferro està contingut de forma que l'organisme absorbeix en un 30%, això és molt més que en altres productes. Degut a la manca de ferro al cos, es pot desenvolupar anèmia i un retard en el desenvolupament del nen. La vitamina B12 necessària només està continguda en productes carnis, que és necessària per al desenvolupament de fibres nervioses i el bon desenvolupament mental del bebè.
No pots donar un fill menor de 2 anys:
- caldos de carn;
- carn fregida;
- embotits, embotits;
- productes fumats.