Sovint les convulsions afecten els músculs de les cames, i moltes s'enfronten a un fenomen semblant fins i tot en la infància, per exemple, quan es neden en aigua freda. I si en aquest cas la causa, per regla general, rau en la reacció del teixit muscular a un canvi sobtat de temperatura, en altres situacions, els rampes dels músculs de les cames són causades per causes que requereixen ajuda i tractament immediat. Es requereix atenció especial per les convulsions que es produeixen durant la nit, que apareixen sovint o no durant molt de temps, acompanyades d'altres símptomes alarmants (dolor prolongat sever, convulsions en altres parts del cos, mal de cap, etc.). Tingueu en compte quins són els motius principals per reduir el rampat dels músculs de les cames i quins són els principis del tractament en aquests casos.
Causes de convulsions en els músculs, els peus i els dits del ventre
1. Posició inconvenient del cos. La troballa prolongada en una posició incòmoda, quan els vasos sanguinis que alimenten els músculs s'extreuen, i aquest últim pateix una falta d'oxigen, sovint provoca convulsions de músculs de les cames que es produeixen a la nit en persones sanes. En aquesta situació, hauríeu de prendre una de les accions següents:
- posar-se dret (prendre posició vertical);
- massatge vigorós al múscul afectat;
- assegut estirar la cama cap endavant, agafar els dits dels peus a tu mateix.
2. Sobrecàrrega física dels músculs de la cama. Aquesta situació és possible amb una formació intensiva sense preescalfament, l'escalfament dels músculs, amb un treball físic monòton i pesat, que causa una sobrecàrrega excessiva. Per ajudar el múscul a relaxar-se mentre sigui possible a través d'un massatge del membre.
3. Violació de l'equilibri de sals al cos (sodi, potassi, calci, magnesi). Aquesta condició, al seu torn, es pot associar a altres factors:
- manca de consum de micronutrients;
- manca de líquid al cos;
- disfunció de la funció renal;
- intoxicació alimentària;
- disfunció de les glàndules paratiroides ;
- diabetis mellitus;
- ús incontrolat de diürètics;
- abús d'alcohol, etc.
Es determina el tractament tenint en compte el factor provocador, amb gran importància a la dieta i al règim de consum.
4. Malaltia varicosa. Amb les venes varicoses com a resultat dels processos metabòlics, inclosos els músculs, és possible espasmodicament periòdicament. Sovint, això passa després d'un llarg passeig o de peu en un sol lloc, així com els rampes musculars de la cama poden molestar-se de nit, i per aquest motiu, el tractament ha de ser complet, utilitzant diverses tècniques segons la gravetat de les venes varicoses (fins a procediments quirúrgics).
5. Llana plana transversal. Un canvi en l'arc del peu pot provocar que el teixit muscular es espasme a causa d'una distribució incorrecta de les càrregues a les extremitats inferiors, la compressió dels fibres nerviosos i el subministrament de sang alterada. Sovint, un símptoma desagradable es produeix després d'un llarg passeig o amb una sabata estreta, sabates amb talons alts. Per evitar convulsions, haureu d'usar sabates ortopèdiques especials o plantilles, periòdicament prenen cursos de massatge i gimnàstica terapèutica.
6. Trastorns neurològics. La patologia del sistema nerviós és la causa probable de rampes en els músculs de la cama que sorgeixen independentment de l'hora del dia, els efectes dels factors externs. Aquestes infraccions poden estar relacionades amb:
- intoxicació;
- infeccions;
- violació de la circulació sanguínia en els vasos cerebrals;
- hernia intervertebral (compressió de les arrels nervioses);
- tumors cerebrals;
- Malaltia de Raynaud, etc.
Aquestes violacions sovint requereixen un tractament prolongat de drogues, complementat per fisioteràpia, i de vegades es realitza intervenció quirúrgica.