Regles d'introducció d'aliments complementaris

Perquè el nen creixi sa i feliç, i la dieta equivocada, en el sentit literal, no va malmetre l'estat d'ànim del nadó durant el dia, cal adherir-se a l'ordre correcte d'introducció d'aliments complementaris, que parlarem d'aquest article.

Com introduir correctament els primers aliments complementaris?

1. La regla d'arribar als sis mesos d'edat . Segons les recomanacions de l'OMS sobre la introducció d'aliments complementaris, començar a afegir a la dieta del bebè una altra cosa que la llet materna només pot ser de sis mesos d'edat del nen.
2. La regla de petites dosis . La correcta introducció d'aliments complementaris ha de complir amb el requisit de gradualitat. Introduir aliments complementaris, començant amb mitja culleradeta. El segon dia, es dóna una culleradeta a la tercera, dues culleradetes. D'aquesta manera, augmentant la dosi cada dues vegades, cal portar el volum d'aliments a un volum adequat per al seu fill per edats.
3. Regla de component monocomponent . Cada producte s'ha d'administrar per separat, mantenint una pausa d'una setmana entre la introducció de diversos productes. Per exemple, si teníeu previst introduir gambes d'arròs i puré de poma en un futur proper, esperi que aquest procés us porti aproximadament 3 setmanes. Durant la primera setmana, el nen s'acostumarà als aliments nous, durant la segona setmana "per descansar" de "acostumar-se", per fi, durant la tercera setmana es pot tornar a establir un organisme del nen "zadachku". Tingueu en compte que qualsevol aliment nou en la dieta del bebè és una prova seriosa de la seva força.
4. La regla de la selectivitat . En la composició dels productes que ingressa a la dieta del bebè no ha de contenir conservants. El millor de tot, si es tracta de verdures o carn dels propietaris, que sabeu bé. S'haurien de preparar diferents papes amb puré per al primer menjar complementari de forma independent. Afegiu sal, sucre, espècies en el primer atracció del bebè - innecessàriament.
5. La regla de les hores del matí . Per introduir nous aliments en la dieta del nadó, ha de ser al matí o a la tarda, ja que en aquest cas tindrà l'oportunitat d'observar el canvi d'estat d'ànim, condició de la pell del nadó durant el dia i, a partir d'aquestes observacions, determinar si el producte és adequat per al nen o no.
6. La regla de la hipoalergenicitat . Per començar l'alimentació, cal que procedeixi d'hortalisses i fruites hipoalergèniques verdes i grogues i, a continuació, introduïu cereals, productes lactis després de la llet i, finalment, productes carnis. (Alguns pediatres ben coneguts recomanen començar amb productes lactis fermentats, però poden causar reaccions al·lèrgiques en nens propensos a al·lèrgies a les proteïnes de la llet de vaca). Per tant, és més convenient començar amb fruites i verdures.)

Cal tenir en compte que els excrements després de la introducció d'aliments complementaris poden canviar. Aquesta característica no és una excusa per cancel·lar l'atracament. Al mateix temps, la introducció de la fruita a la dieta d'un nen pot afeblir i enfortir la cadira dels nens. Tot depèn de les inclinacions individuals del nen.

Esquema d'alimentació complementària

L'horari d'alimentació complementària pot variar depenent de les característiques del vostre fill, però en termes generals, l'esquema és el següent.

Aliments infantils de 6 a 7 mesos:

1. Primera alimentació. Llet o barreja de la mare (volum 200 ml).
2. La segona alimentació. La llet materna o una barreja i la quantitat mínima del producte a introduir, que gradualment ha de reemplaçar completament la llet i pesar uns 160 g.
3. Tercera i quarta alimentació. Llet o barreja de la mare (volum 200 ml).

Aliments infantils de 7 a 8 mesos:

1. Primera alimentació. Llet o barreja de la mare (volum 220 ml).
2. La segona alimentació. Puré de verdures, farinetes, carn, introduït gradualment (160-180 g).
3. Tercera alimentació. Llet o barreja de la mare (volum 200 ml).
4. Quarta alimentació. Productes lactis, cereals (200-250 g).

Com injectar l'al·lèrgia?

En primer lloc, les regles anteriors per a la introducció del primer menjar complementari han de prestar atenció als pares els fills dels quals pateixen dermatitis atòpica o són propensos a reaccions al·lèrgiques. A més, en aquests casos serà útil disposar d'un diari alimentari per solucionar totes les reaccions a diversos aliments introduïts en la dieta i evitar estrictament aquells productes als quals es produeix la reacció. Els al·lergògens recomanen no provar productes que han estat definitivament al·lèrgics, dins dels sis mesos següents al contacte amb l'al·lergogen.