Taula de lactància de nens fins a 1 any

En introduir nous productes en la dieta del nadó és una de les preguntes difícils que generen molta controvèrsia, tant entre especialistes com, en realitat, dones joves.

Per descomptat, hi ha recomanacions generalment acceptades, hi ha un pla d'alimentació complementari desenvolupat per l'OMS (Organització Mundial de la Salut). A Internet, podeu trobar una taula de suplements que compleixi les pautes de l'OMS. Però l'experiència de milers i milions de mares mostra que és impossible seguir regles estrictes en un cas com la introducció d'aliments complementaris i, a continuació, donaré una taula que dóna, potser, la major llibertat d'acció.


Taula de lactància de nens fins a 1 any

En centrar-se en aquesta taula o en qualsevol altre estàndard, recordeu que aquesta és només una recomanació, no un dogma rígid. El vostre fill és individual i únic, com qualsevol altre, i eventualment tindrà el vostre propi esquema d'alimentació complementària.

Quan decidiu introduir un producte concret en la dieta del vostre nadó, no tingui en compte l'esquema d'alimentació dels nens per mesos, no consulteu diàriament amb la taula. Llegir-lo, tractar de recordar la seqüència bàsica d'entrada de productes, i després parlar amb aquest tema amb altres mares amb experiència, consultar un pediatre. I, per descomptat, primer de tot, segueix la reacció del nen al menjar nou: si li agrada el seu sabor, si hi ha una reacció al·lèrgica, si està preparat per menjar amb una cullera, etc.

Reaccions al·lèrgiques

No cal explicar que si el seu fill és al·lèrgic a un producte determinat, haureu d'eliminar immediatament de la dieta.

Per diagnosticar amb precisió les reaccions al·lèrgiques, els pediatres recomanen introduir nous productes un per un, durant almenys una setmana sense afegir altres productes nous. Si introduïu dos productes simultàniament, per exemple, la carbassa i el préssec, llavors, en cas d'al·lèrgia, no podeu determinar quins d'ells provoquen la reacció.

En eliminar l'al·lergogen de la dieta del nadó, podeu esperar uns mesos per tornar a oferir al bebè aquest producte. Alguns productes causen una reacció en nens només a una determinada edat. Sovint els nens "superen" l'al·lèrgia, i si, a 6 mesos, les pastanagues van causar una erupció a les galtes, per exemple, de 10 a 11 mesos, és probable que l'organisme adult ho absorbeixi perfectament.

Què s'ha de buscar al decidir sobre la introducció d'aliments complementaris?

Cal recordar que el moment de la introducció d'aliments complementaris per a cada nen en particular depèn de molts factors. L'elecció de nous productes, la forma en què es processen i el moment en què s'introdueixen en la dieta estan influïts, per exemple, pel moment de la dentició i la formació de l'habilitat dels moviments de mastegar. Per exemple, un nen, amb les primeres dents d'incisió primerenca, a 7-8 mesos ja pot donar una mossegada a una poma pelada sencera (per descomptat, sota la supervisió dels pares, perquè el bebè no s'ofega), i un altre fill, en cas d'erupció tardana i un any pot menjar fruita només en forma de puré de patates.

El grau de maduresa del tracte digestiu li dictarà el moment de la introducció de productes digestibles. Per exemple, aquest producte és un formatge cottage. Segons les recomanacions generals, aquest és un dels primers productes introduïts. No obstant això, no tots els nens toleren els productes lactis des d'una edat primerenca. Si, després de conèixer el nen amb formatge cottage o iogurt, observeu una regurgitació profusa poc després de menjar, posposar-los amb la seva introducció o intentar oferir al bebè una cassola de cua. El tractament tèrmic, com es coneix, millora l'absorció de qualsevol producte pel tracte gastrointestinal.

A més, el calendari de la introducció dels aliments complementaris depèn directament de si el vostre nadó s'alimenta o s'alimenta artificialment. Cal tenir en compte que l'esquema d'alimentació complementària per a la lactància materna, segons les recomanacions oficials, durant 2 mesos difereix de la taula d'alimentació complementària per a persones físiques (primera alimentació complementària, respectivament, a partir dels 6 i els 4 mesos).

La introducció d'aliments complementaris per a menors d'un any no és un procés senzill, que exigeix ​​als pares que prestin atenció, paciència i enginy considerable. Recordeu que les dificultats són temporals. Al cap d'un any, el teu bebè serà més independent, començarà a menjar plats "adults", aprengui a fer una cullera, etc. Has d'anar amb ell moltes coses interessants. No tingueu por, només sigui responsable i considerat, i tot sortirà!