El somni és una part integral de la nostra vida. Es creu que si un nen dorm molt bé, llavors ell està sa. I de fet, tan aviat com el cos comença a funcionar malament, el son es molesta. Intenti comprendre millor aquest problema.
Causes dels trastorns del son en els nens
Per començar, considereu les causes més innòcues dels trastorns del son dels nens.
Característiques fisiològiques del nen
- Sons extrangents. La norma és que el somni dels nens és més sensible, en contrast amb un adult. Per tant, un nen que desperta per soroll aleatori és molt més fàcil. Perquè adormezca amb més força, intenteu no protegir-lo amb sons extrangents. Després que el nen s'ha acostumat al soroll intern, deixarà de parar-los en un somni i, per tant, el somni serà més fort.
- L'aire. No és cap secret que els nens dormin millor a l'aire lliure. Per tant, abans d'anar a dormir, no us oblideu de ventilar bé l'habitació.
- La roba de llit ha de ser còmoda: una manta per a la temporada, un coixí a mida.
L'excés d'emocions
Encara les nostres àvies van notar que és impossible jugar de nit amb el nen en jocs actius a l'aire lliure, és millor pintar o llegir un llibre. Sobreexcit, el nen serà molt difícil de dormir.La molèstia del son en els nadons també es pot associar amb l'estat emocional de la mare amb qui està tan estretament relacionat que pot sentir els canvis més lleus del seu estat d'ànim. Les disputes i els conflictes amb familiars amb els quals viu a la mateixa casa, tampoc afegeixen tranquil·litat al nen. Per tant, intenteu protegir els vostres fills de les emocions negatives.
Les següents causes de trastorns del son en els nens requereixen tractament i consulta obligatòria amb un pediatre i neuròleg.
Trastorns somàtics
Aquestes inclouen malalties que no estan associades a anomalies del sistema nerviós, les més freqüents:
- dolor, còlic a la panxa i disbosi, que es tracten amb fàrmacs que infecten el cos dels nens amb bacteris útils;
- raquitisme (suor cap, timidesa, estremiment quan es queda adormit), cal prendre calci i preparats que contenen vitamina D. per al tractament.
Trastorns neurològics
Senyals d'alarma que haurien d'avisar a la teva mare:
- Enuresi nocturna (nens de 4 anys);
- somnambulisme;
- converses en un somni;
- Bruxisme (mòlta de dents);
- malsons.
Amb tots aquests problemes, podràs entendre el neuròleg infantil.
Els trastorns del son en un nen d'un any d'edat es poden associar no només amb anomalies de salut, sinó també amb errors dels pares. Assegureu-vos de preparar una cerimònia de jubilació a la tarda. Ajudarà al nen a sintonitzar de la manera correcta, apareixerà un hàbit. També cal fixar-vos en la manera de posar-lo al llit: anar-se'n, caminar amb ell als braços, anar a dormir, tot això també provoca un hàbit, trencant el que trobareu amb una tempesta d'emocions, com a conseqüència de que el son del nen també pot ser molestat.