Tothom sap que la qualitat del somni depèn de com sortirà el dia següent. Una persona que no està adormida sol ser més irritable, menys capaç de treballar, és difícil concentrar la seva atenció. I si no pot dormir prou diversos dies seguits, o si aquest fenomen és permanent, no està lluny de la depressió i un desglossament nerviós. Per tant, els trastorns del son necessiten ser tractats, i per això cal conèixer els motius pels quals aquesta malaltia us va visitar.
Causes dels trastorns del son en adults
Hi ha molts factors que poden provocar aquests canvis, però els següents són les principals causes de trastorns del son en adults.
- Malalties del sistema endocrí i cardiovascular, tumors cerebrals.
- Els trastorns del son poden ser causats per neurosis o trastorns mentals.
- Abús de medicaments, especialment a causa del tractament incontrolat.
- Els hàbits nocius també poden ser les causes dels trastorns carótids. Molts utilitzen una petita dosi d'alcohol per facilitar el procés d'adormir-se. Al principi aquest mètode funciona, però perquè pot donar l'efecte contrari.
- La violació del son normal i la vigília també poden provocar mal funcionament en el cos que condueix a trastorns "somnolents".
- L'excés de consum de cafè, te fort, energia i begudes amb cafeïna.
- L'organització inadequada d'un lloc per dormir pot complicar el procés de dormir.
- Per separat, cal parlar d'una violació del son durant l'embaràs. Hi ha molts motius que poden impedir que una futura mare no pugui dormir prou. Els canvis hormonals causats per la mobilització de les forces corporals no permeten que una dona es relaxi. Incapacitat per trobar una posició còmoda a causa d'un abdomen engrandit. I picor, falta d'alè, pors del pròxim naixement, acidesa, dolor d'esquena i molts altres factors poden afectar el trastorn del son durant l'embaràs.
En qualsevol cas, amb problemes de llarga durada al dormir, cal consultar un especialista.