És impossible evitar situacions de conflicte. Hi ha moltes persones, moltes opinions. Intercanviant els nostres pensaments, coneixement i experiència, ens obliga no només a raonar sobre la base de les nostres idees, sinó també a escoltar, sovint contràries al nostre punt de vista de l'interlocutor. I quan els interessos no coincideixen, el conflicte sorgeix.
Els conflictes no sempre són devastadors. Molt sovint es troba en una situació de conflicte que neix la veritat. També es pot trobar una solució més correcta i raonable a un problema després de resoldre una situació de conflicte. El caràcter constructiu o destructiu del conflicte es determina per la forma en què decideix resoldre aquest conflicte.
Tranquil amb tu ...
Només per quedar-se, pot sorgir una contradicció interna en qualsevol ocasió. Sovint, quan les nostres expectatives no coincideixen amb el que tenim en realitat, sorgeix un conflicte intrapersonal en la nostra subconscient, és a dir, un conflicte que es produeix dins nostre, dins de la nostra ànima, el nostre subconscient. Els mètodes de resolució de conflictes intrapersonals es basen, en primer lloc, en l'anàlisi de la situació i la identificació de la causa de la pertorbació. La forma més segura de determinar el problema és escriure una declaració del que està preocupat. Després d'haver enumerat tots els punts, i havent consultat el que ha passat, ja coneixeràs el teu "enemic" en persona.
Vegem ara les maneres més efectives per fer front als conflictes intrínsecs.
- Recepció "Què veuré?", Consulteu el que heu escrit. Llegint cada paràgraf, mentalment o en veu alta, feu-vos la pregunta: "I què veuré?". Feu aquesta pregunta per a noves preguntes i contradiccions que sorgeixin al vostre cap, les respostes no trigaran a esperar. Continueu aquesta cadena fins que la vostra resposta sigui: "Res". Una vegada que "res", val la pena preocupar-se pels petits? Tot, la qüestió es resol. Moltes vegades exagerem els nostres problemes, nosaltres, com diuen, d'un molí d'un elefant.
- Canvi d'actituds. En cas que no trobeu cap canvi de situació, no feu pressions per flagellar-vos, intenteu canviar la vostra actitud davant el problema. Avalueu la situació des del punt de vista dels moments positius, i es trobaran, creuen-me. Després de canviar l'actitud del problema, se sentiu alleujat i, aviat, el problema s'escaparà completament.
L'aparició d'un conflicte intrapersonal ens priva d'un estat psicològic sa. L'ansietat i l'ansietat no desapareixeran fins que s'elimini la causa. Per tant, els intents de canviar a un cas, intenta no pensar en un pacient, desplaçar o reemplaçar un problema no resolt amb una altra cosa són ineficaços. Durant un temps s'oblida del que et molesta. Però això no durarà molt, ja que la causa del conflicte quedarà sense resoldre. No s'escapi, no tingueu por, la millor defensa és un atac per la vostra pròpia por.
Tu i uns altres
A la feina, a casa, en una festa: allà on hem de comunicar-se amb la gent hi ha disputes i conflictes. Això és normal, i és natural. Hi ha moltes maneres de resoldre conflictes interpersonals, és a dir, conflictes entre individus. Tota persona tria per si mateixa l'opció de comportament que més es correspon amb els seus principis, la seva naturalesa i la importància de resoldre aquest problema.
- Una forma més constructiva de resoldre conflictes és un compromís. En aquest cas, les parts en conflicte resolen el problema en condicions més o menys acceptables per a tothom. Aquí, d'alguna manera, tots dos guanyen.
- Evitar o evitar conflictes no és la millor manera de resoldre el problema. Aquest comportament pot ser una bomba de temps. Mentre eviteu un conflicte obert, la tensió i la desesperació s'acumulen en tu. És probable que en el futur això es converteixi en un conflicte intrapersonal. Necessites això? Resoldre el problema a mesura que es produeix.
- Les negociacions com a mètode de resolució de conflictes tenen certes regles. En primer lloc,
és necessari donar una justificació clara de la seva posició i les seves causes. En segon lloc, cal respectar l'opinió del interlocutor, poder escoltar i intentar considerar les solucions proposades al conflicte. Un cap, com diuen, és bo, però dos són millors.
Les maneres de resoldre els conflictes familiars s'han de basar en un objectiu comú: la creació i la preservació d'un matrimoni feliç. No hi ha cap líder en matrimoni, no hi ha guanyadors ni perdedors. Ets un equip i, si algú ha perdut, ha perdut tots dos. I no podeu organitzar lluites, per saber quina de les dues de la família és "més fresca". Vostè té un objectiu, en el qual ambdós puntuen els seus objectius conjunts, aquestes portes són circumstàncies de vida en les quals ara i després necessiten sobreviure, actuant junts i junts. Per tant, la solució de conflictes, recordeu el més important: uns dels altres.