El dolor d'esquena és una de les queixes més freqüents en les dones embarassades. Descobrir el motiu d'aquests dolors no és fàcil, ja que la localització del dolor en el còccix durant l'embaràs no pot ser només en la patologia de la columna vertebral, sinó també en la derrota dels òrgans i nervis interns. Intentarem entendre les causes dels dolors coccígens, així com donar recomanacions completes a les dones embarassades sobre la lluita contra elles.
Per què el còccix fa mal a les dones embarassades?
Si una dona té un cóccix durant l'embaràs, el primer que cal pensar és la reestructuració del cos (una discrepància entre els ossos pèlvics i la desviació del còccix) per preparar-se per al part. Aquest dolor es pot repetir o intensificar fins al final de l'embaràs i, després del naixement, desapareix gradualment, fins i tot sense tractament. Dels altres motius habituals per què el cóccix fa mal a les dones durant l'embaràs, es distingeixen els següents:
- Potser en el passat, una dona tenia una lesió lumbar que es fa sentir durant l'embaràs.
- Una altra raó per la qual el coixí fa mal durant l'embaràs és la tensió dels músculs, lligaments, ossos de la pelvis i nervis a causa de l'úter en creixement.
- Infracció del nervi que surt de l'os coccíge.
- En les primeres etapes de l'embaràs, el dolor a la regió del còccix, que es combina amb els dolors d'estirades de l'abdomen inferior, pot ser un símptoma de l' amenaça de l'extinció de l'embaràs o el començament de l'avortament espontani.
- Manca de calci i magnesi en el cos.
- Lesió inflamatòria dels òrgans pèlvics (inflamació dels ovaris i les trompes de Falopi).
- Osteocondrosi (o, més simplement, la deposició de sals) o procés inflamatori de la columna lumbar-còccix.
- Malalties del recte i del teixit pararectal (proctitis, paraproctitis, hemorroides, operacions al recte, que condueixen a la formació d'adhesions i cicatrius).
- Malalties dels ronyons i del tracte urinari.
El còccix fa mal durant l'embaràs: què he de fer?
Si la mare embarassada té un còccix dolorós durant l'embaràs, ha de consultar immediatament a un metge per distingir el dolor fisiològic del símptoma de qualsevol malaltia formidable. Si, després de tot, el dolor en el còccix està associat amb l'embaràs en si mateix, llavors només ha de ser pacient i, per tal d'alleujar-los una mica, els metges recomanen els següents mètodes:
- si el cóccix fa mal durant l'embaràs, serà eficaç realitzar regularment exercicis especials destinats a relaxar la columna vertebral a l'esquena inferior: aquests exercicis es poden trobar a la descripció dels exercicis de gimnàstica per a dones embarassades;
- un massatge lleuger a la cintura també pot salvar una dona del dolor: durant el massatge, una dona hauria de descansar les mans sobre la taula i, en aquest moment, el marit massatges els músculs de la cintura, que condueixen a l'eliminació de la tensió muscular;
- una compresa calenta a la zona de la cintura i el còccix, efectivament alleuja l'espasme muscular i alleuja la dona del dolor, l'ús d'ungüents especials i gels (Fast Relief, Dolobien, Diklak) ajuda a anestesiar la part baixa de l'esquena i el còccix;
- podeu consultar un osteòpata especialitzat que posseeix mètodes manuals d'anestèsia
o cursa un curs d'acupuntura, però en aquests casos cal tenir cura.
Si una dona embarassada té un còccix, mai no hauria d'aixecar peses i usar un embenat de suport, el que evitarà que l'úter embarassada estigui encara més estrenyent els òrgans interns.
D'aquesta manera, veiem que el dolor en el cóccix durant l'embaràs pot causar molts problemes i enfosquir l'esperança del bebè. Per alleujar el sofriment, l'embarassada mare necessita realitzar exercicis físics senzills diaris que relaxaran l'àrea problemàtica.