Com reduir les nàusees durant l'embaràs, potser, sap a cada dona que s'ha convertit en mare. Sent un dels primers signes de l'embaràs, les nàusees us acompanyen durant diversos mesos. Algunes mares futures se senten malament després d'haver-se despertat, d'altres pateixen convulsions durant tot el dia. Encara no s'ha elaborat un remei universal per a les nàusees durant l'embaràs, però hi ha algunes maneres que poden alleujar els símptomes una mica.
L'esport com a cura per a les nàusees durant l'embaràs
Val la pena assenyalar que és improbable que desaparegui completament les nàusees durant l'embaràs, per molt que intenti. Però els bons resultats en la prevenció de la toxicosis durant l'embaràs donen caminades a l'aire lliure, una mica d'exercici i exercicis de respiració. El ioga i la natació també seran útils.
Per descomptat, obligar-te a practicar esports quan estàs malalt tot el temps és bastant difícil. Però pensa en el fet que després d'exercicis simples, seràs molt millor. L'eficàcia de la gimnàstica i la gimnàstica en la lluita contra la toxicosis es confirma no només per metges sinó també per mares que, segons la seva pròpia experiència, saben quins són els primers mesos de l'embaràs.
Mètodes no tradicionals de tractament de les nàusees durant l'embaràs
Pel que fa a la medicina no tradicional, escolteu no només els consells d'àvia i les núvies més experimentades, sinó també les recomanacions del metge que la tracta. L'abús de "herbes útils" pot comportar conseqüències desafortunades.
Com a remei per a l'eliminació de nàusees durant l'embaràs, el gingebre s'utilitza sovint. Per descomptat, cada organisme és individual, de manera que encara no se sap si l'arrel "miraculosa" us ajudarà. Així, per exemple, si vostè està constantment calent fins i tot en una habitació fresca, llavors el gingebre només pot intensificar els atacs de nàusees. I viceversa, quan estigui fred, embolicat en una manta i escalfat, només usant una quantitat inimaginable de roba, el gingebre serà una veritable salvació per a vosaltres.
Les infusions, els sucs naturals, les llimones, les pomes, el nabiu vermell i l'aromateràpia són les que també ajuden a les dones embarassades a tenir nàusees.
Tractament de la toxicosis
Com a regla general, les pastilles i altres medicaments per a les nàusees durant l'embaràs es prescriuen en els casos en què els atacs són especialment intensos, la qual cosa condueix a la deshidratació del cos. No tome cap medicament vostè mateix, fins i tot si està molt malalt. Penseu en la salut del vostre bebè, perquè qualsevol medicament en aquest cas és poc probable que beneficiï el vostre fill.