Les primeres associacions que sorgeixen quan s'esmenta el terme "colesterol" són bastant desagradables. Tots sabem que aquesta substància, estant en el cos en grans quantitats, pot provocar greus problemes. De fet, és necessari el colesterol en quantitat normal per al cos de la dona. El més important és controlar el nivell d'aquesta substància a la sang i tornar-lo a la normalitat a temps.
La norma del colesterol total per a les dones
El colesterol és una substància semblant a greixos produïda pel cos i parcialment formada a costa dels aliments consumits. En la forma pura d'aquesta substància en el cos conté molt poc, la majoria forma part de les lipoproteïnes. Aquests compostos són d'alta i baixa densitat. És a causa del LDL que es formen plaques ateroscleròtiques i es desenvolupen diverses malalties. Les lipoproteïnes de la mateixa alta densitat solen anomenar-se "bons" colesterol.
Aquesta substància del cos juga un paper molt important:
- El colesterol és responsable de la formació i preservació de les membranes cel·lulars.
- La substància participa directament en el desenvolupament de les hormones femenines.
- Les lipoproteïnes proporcionen un metabolisme normal.
- Es deu al colesterol que els raigs del sol es poden transformar en vitamina D.
- Les lipoproteïnes aïllen les fibres nervioses.
El nivell de colesterol normal a les dones pot fluctuar segons l'edat, l'estat de salut i molts altres factors. Però la quantitat mitjana de substància en el cos ha de variar de 3 a 5,5 mmol / l. Aquests indicadors són el nivell total, és a dir, el colesterol bo i el dolent combinats. Per a dones més enllà dels 50 límits, es poden moure lleugerament (generalment en una direcció més gran).
Les persones que pateixen malalties del sistema cardiovascular, i les que estan predisposades a ells, han de seguir el nivell de colesterol amb especial atenció. El nombre de lipoproteïnes a la sang dels representants d'aquesta categoria de pacients no ha de superar els 5 mmol / l.
Per què les dones tenen colesterol alt?
Al llarg de la vida, la quantitat de colesterol en la sang d'una persona pot variar tant a la part gran com a la inferior. Cap d'aquests fenòmens és desitjable, i el nivell elevat de lipoproteïnes pot ser mortal.
Les principals causes del colesterol alt en dones són les següents:
- El principal problema és la desnutrició. El consum excessiu d'aliments grassos afecta negativament l'estat de salut, està ple d'excés de quilograms i, entre altres coses, contribueix a la formació del colesterol.
- El tabaquisme és molt perjudicial. La nicotina mata el colesterol "bo" i interromp el sistema cardiovascular.
- Com va demostrar la pràctica, el colesterol augmenta en moltes persones que porten un estil de vida sedentari.
Predisposat a augmentar les lipoproteïnes i els pacients amb diabetis, hipertensió, malalties renals, fetge i glàndula tiroide. No hi ha signes evidents d'augment del colesterol a les dones, com a tal. Determinar els canvis en la composició de la sang només es pot fer amb l'ajuda d'un estudi adequat. Cal tenir cura dels següents símptomes:
- taques blanquejades a la pell a la zona dels ulls - xantomes;
- dolor al cor ;
- angina de pit;
- cansament i dolor a les cames, sorgides després de l'esforç físic.
El colesterol reduït a la dona també comporta conseqüències molt desagradables i es pot observar per diversos motius:
- La disminució de la quantitat de lipoproteïnes és promoguda per tensions constants;
- De vegades el colesterol baix és el resultat d'una herència deficient.
- De la mateixa manera, el cos pot respondre a dietes, malnutrició, dieta poc saludable.
- En alguns pacients, el colesterol cau amb intoxicació .