Al mateix temps vull observar que la rutina diària d'un adolescent és tan individual que no té sentit dependre d'un esquema estàndard estàndard. Hi ha una antiga saviesa que diu que amb un fill de fins a sis anys s'ha de comportar com si fos un cavaller, un adolescent, un subordinat i un adult, com a amic. Per portar-lo literalment, per descomptat, no val la pena, però aquí hi ha un gra racional. Els nens de 10 a 15 anys es desenvolupen intensament. Juntament amb això, un rebel creix a l'adolescent. El seu cos experimenta canvis cardinals i l'estat mental també canvia. El nen es forma com a persona i, alhora, com a part d'una societat enorme. En aquest moment és molt important establir el règim del dia de l'adolescent i intentar observar-lo.
El concepte de "règim del dia" inclou no només un dia clar, sinó també una nit, perquè en aquest moment els adolescents poden fer alguna cosa més que dormir. Per tant, el règim correcte per a un dia d'adolescent hauria de consistir en 24 hores de lliçons útils per a ell, de manera que el temps d'estupidesa sigui zero. No es tracta d'un control total de 24 hores, sinó d'evitar situacions innecessàries. Per exemple, el dissabte al matí, quan no necessiteu anar a l'escola, el nen es desperta a les set del matí sense problemes, però al mateix temps el dilluns no el despertarà. Per descomptat, després de tot, hi havia una pel·lícula tan interessant a la televisió a la nit!
Fer les lliçons
Cada mare sap quant de temps triga un adolescent a fer els deures. Un nen té una hora, altres dos. Però si les lliçons es seleccionen més de tres hores al dia, val la pena saber-ne la raó. És possible que es tracti de no assemblea i la impossibilitat d'organitzar el vostre propi temps. Els pares han d'ajustar aquestes característiques del règim de l'adolescència, motivant-los, per exemple, a caminar. Sabent que podeu caminar fins a les set de la tarda, el nen intentarà fer les lliçons més ràpidament. Però la mare la revisarà la qualitat, que decidirà si és possible assignar temps per fer una passejada amb aquesta tasca.
Temps personal
La creació d'un règim per a nens i adolescents sense tenir en compte una certa quantitat de temps personal és inacceptable. Cada persona té els seus hobbies, i necessiten temps. Bé, si un passatemps està connectat amb el passatemps al carrer. El futbol, l'hoquei, els patins o els clàssics de joc ajudaran a aixecar la càrrega escolar, distreure's de les tasques diàries i beneficiarà la salut. Però recordeu que introduint els elements de la democràcia en el mode de treball i recreació d'un adolescent, heu d'assegurar-vos que té la seva pròpia opinió, posició de vida i creences. L'adolescència és el moment en què apareixen els primers cigarrets, l'alcohol i les relacions sexuals en la vida d'una persona. Les prohibicions, els càstigs i les restriccions contínues no poden solucionar aquest problema. El més important és la confiança mútua. Havent dit als pares sobre els seus problemes, les seves experiències, el nen ha d'estar segur que rebrà ajuda, assessorament i no serà castigat.
Somni
En aquesta edat "tendra", el mode d'estudi i recreació d'un adolescent ha de proporcionar almenys nou hores de son nocturn. Només en aquest cas el nen rebrà un descans complet.
Un adolescent no és un nadó, no pot fer-lo dormir, de manera que necessiteu crear certes condicions que afavoreixin un descans nocturn normal. El sopar s'ha d'oferir no més tard de 2-3 hores abans d'anar a dormir. A la nit, no permetis que un adolescent s'asseu per l'ordinador o la televisió. Si observeu que el nen té alguna cosa que preocupar-se, no ho ignori, parli amb cor de cor. Sembla que els "eriçons" de 15 anys semblen adults, però, en realitat, tots esperen que la mare entri a la seva habitació, besa i desitgi bona nit.