Els primers signes d'un refredat

Quan arriba el fred, molta gent no aconsegueix evitar els refredats. Tanmateix, si reconeix els primers signes d'un fred en el temps, pot prevenir una inflamació greu i una major propagació de la infecció.

A diferència de la grip, que comença immediatament amb una febre alta, el fred es pot manifestar inicialment com una petita debilitat i insalubritat local a la nasofaringe. A mesura que es desenvolupa la malaltia catarral, apareixen posteriorment símptomes de laringitis, rinitis, traqueobronquitis i faringitis. Es pot desenvolupar taquicàrdia reflexiva, pèrdua de gana, nàusees i vòmits. En conseqüència, poden aparèixer tos, calfreds i molèsties a les articulacions.

Símptomes d'un refredat

Abans de decidir com tractar els primers signes d'un refredat, és important assegurar-se que els símptomes que apareixen són realment una malaltia freda i no més greu. Hi ha símptomes bàsics bàsics d'un refredat:

• un lleuger augment de la temperatura (sovint fins a 38 graus);
• mal de cap ;
• calfreds;
• somnolència;
• dolors en articulacions i músculs;
• esternuts;
• conjuntivitis (de vegades);
• tos;
• una veu ronca;
• disminució de l'eficiència;
• mal de coll;
• coriza ;
• debilitat

Si, després de trobar aquests signes d'un refredat al cos, pren immediatament les mesures adequades, pot desfer-se ràpidament de l'inici de la inflamació i evitar moltes conseqüències desagradables del refredat comú. Si no presta atenció als símptomes d'un refredat i intenta transferir-lo sense canvis en l'estil de vida, és a dir, el risc de complicacions.

Les primeres accions de refredats

Sabent quins són els primers símptomes d'un refredat, pot aturar la propagació de la malaltia i desfer-se completament de la malaltia. Amb els primers símptomes de la grip i els refredats, es pot prendre àcid ascòrbic, una barreja de llimona, all i mel per millorar la immunitat corporal. El gargling amb una decocció de la herba de Sant Joan o el savi també és força eficaç. Pel que fa al refredat comú, un mètode excel·lent és el reg de la cavitat nasal amb solució salina.

La inhalació és efectiva. Ajuden a eliminar la inflamació del tracte respiratori el més aviat possible, per eliminar el dolor a la gola i la congestió nasal. Les inhalacions es poden basar en olis essencials (agulles), patates bullides o herbes (calèndula, eucaliptus, escorça de roure, camamilla). El millor és passar-los abans d'anar a dormir.