Pel consum de calories, la lactància materna es pot comparar amb l'aixecament de peses, una futura mare necessita 700-800 calories addicionals per dia, per la qual cosa el tema de la nutrició és bastant agut. Ha de ser diversa, plena i, alhora, útil tant per a la mare com per al bebè. Una font insubstituïble d'hidrats de carboni i bon humor poden ser galetes amb lactància materna. No obstant això, no es permet realment cap tipus de galetes per a una mare jove.
Galetes per a mares lactants
Les galetes adquirides per a una mare d'infermeria poden ocultar diversos perills. Colorants, conservants, farcits de fruites, tot això pot causar al·lèrgies al nadó. Tanmateix, la qüestió de si pot amamantar una galleta, pot respondre tradicionalment: simplement introduïu la farina de la dieta millor a poc a poc. Comenceu amb galetes senzilles i familiars, per exemple, galetes secs, podeu anar amb galetes friables, galetes de civada i fins i tot galetes. Pel que fa a si podeu donar a la vostra mare un pa de gingebre, és millor triar els tipus més simples de pa de gingebre, per exemple, menta i sense farcit.
Recepta de galetes per a mares lactants
El millor és cuinar galetes per a una mare d'infermeria, és clar, si té la força i el temps per fer-ho. La galetes de galetes és ideal: és fàcil i ràpid de coure, si cal, afegir els ingredients que es permeten a la dieta i com la seva mare. Cal prendre la farina, la mantega suavitzada i la rovell d'ou, barrejar-les, afegir el sucre en pols, amasar la massa, elaborar-les i formar les galetes en formes figuratives. També podeu fer farcits o sobres amb farciment. Escalfeu les galetes durant 10 minuts a una temperatura de 200 graus.
Les galetes curtes amb lactància natural són útils i segures. No obstant això, seguiu acuradament la reacció del bebè!