Zephyr amb lactància materna

Se sap que cal abordar responsablement la compilació de la ració de la mare d'infermeria, ja que tot el que menja afecta la salut de les molles. Perquè és tan important excloure del menú els productes que poden danyar la salut de les dones i els nadons. Però les mares joves saben que no han de seure amb una dieta estricta i poden menjar fins i tot algunes postres. En molts, un dels dolços preferits és el malví, per tant, resulta útil descobrir si és possible per a la lactància materna usar-lo o ell en nutrició. És important saber quines propietats té aquest producte, ja sigui perjudicar el nadó.

Composició de malvís

Els principals components de les delícies són el sucre, la proteïna, la gelatina i el puré de fruites. Tots aquests ingredients són innocus i poden ser consumits per dones d'infermeria.

Però és important recordar que els fabricants moderns, en un esforç per millorar el sabor del producte, s'afegeixen a la composició de components addicionals. Així doncs, a les prestatgeries de les botigues, és fàcil trobar un malvavisc multicolor, les tonalitats s'obtenen amb l'ajuda de colorants. També afegiu xocolata, nous. Tots aquests additius no són desitjables per a l'ús d'infermeria.

Beneficis i danys de malvís en lactació

Els experts creuen que aquestes postres es poden incloure al menú de la jove mare. Però necessites saber del producte alguns matisos.

El problema de l'obesitat en el període postpart es preocupa a moltes dones, ja que les mares joves durant la lactància materna aprecien malvavides per baixes calories. Una dona té l'oportunitat de gaudir de postres i no us preocupeu per la figura.

Però és important recordar que en la delicadesa hi ha clara d'ou, que és un al·lergogen i pot causar una reacció negativa en les molles. A més, quan la lactància materna, la mala pell, igual que altres aliments dolços, pot provocar truges en dones que van donar a llum naturalment. Per tant, es recomana a les mares joves que escoltin aquest consell:

• abandonar l'ús de malvís en la lactància materna durant els primers 3 mesos;
• és millor no menjar postres diàriament i no menjar més de 3 peces a la vegada;
• després de la introducció del producte, cal seguir la reacció de les molles, assegurar-se que no fa mal al nadó;
• quan la compra ha de ser preferible per evitar malabars sense additius, preferiblement d'un fabricant amb una reputació digna, assegureu-vos de prestar atenció a la data de venciment.

Totes aquestes recomanacions ajudaran a la jove mare a fer una dieta, incloent només plats deliciosos i saludables.

Si l'opció de compra no és del vostre gust, podeu provar les vostres habilitats culinàries i cuinar una mica a casa , aquesta opció seria la millor per a una mare jove i el seu bebè.