És possible rodar una mare d'alimentació?

El sushi i els rotllets han passat des de la categoria de plats exòtics fins al menjar quotidià. Aquest producte de la forja asiàtica conquistada pel seu sabor únic i refinat de molts. A més, avui forma part de la dieta diària per a algunes persones. És per això que moltes dones pensen si els rotllos poden alimentar-se a la mare, o han d'estar completament exclosos de la seva dieta . Primer cal saber quin és el plat.

Què és útil contenir rotllos?

Com vostès saben, els rotllos, en si mateixos, no són més que un rotllo, fora dels quals hi ha un full d'algues, i a l'interior s'omple de carn de peix i arròs. Si aquest plat es fa d'acord amb una recepta clàssica, el peix que es presenta en ella és necessàriament cru. És la font d' àcids grassos omega-3 , que són simplement necessaris per al funcionament normal del cervell. A més, els micronutrients que contenen, en particular el fòsfor, són especialment necessaris per a dones que han donat a llum recentment a un nen.

Què pot ser perjudicial per als rotllos d'infermeria?

No es prohibeix l'ús de rotllos per a dones amb lactància materna. No obstant això, cal tenir en compte una sèrie de condicions.

En primer lloc, cal limitar el seu número. Màxim, de vegades en infermeria es pot menjar entre 2 i 3 rotllos.

En segon lloc, el peix no ha de ser cru. Per preparar els rotllos per a l'alletament, és millor utilitzar peix salat. Això elimina el risc d'infecció d'una dona amb paràsits que sovint es troba en peix cru.

L'última condició: al moment de la lactància materna, a partir d'un plat com els rotllos, cal excloure totalment els condiments i les salses. L'ús de wasabi i gingebre és inacceptable durant la lactància materna.

Per tant, a la pregunta d'una dona: "És possible alimentar els rotllos?", Podeu donar una resposta sense ambigüitats "Sí", però amb l'observança de les regles que s'exposen a dalt.