Els fruits de pi beneficiaran a la mare d'infermeria i les seves molles?
Entre les dones que acaben de donar a llum, un producte com pinyons és molt popular, ja que es creu que augmenten significativament el volum i el contingut de greixos de la llet. A més, inclouen moltes vitamines i aminoàcids únics que poden millorar significativament la salut de les mares i les molles. Els metges aconsellen utilitzar pinyons durant la lactància, gràcies a un alt contingut:
- vitamines A, E, C, B;
- greixos;
- proteïna vegetal;
- potassi;
- alumini;
- fòsfor;
- ferro;
- magnesi.
Aquest producte és útil en anèmia, malalties del sistema cardiovascular, fatiga crònica, problemes de memòria, trastorns immunològics.
Tanmateix, s'ha de tenir en compte la qüestió de si és possible fer pinyons durant la lactància materna amb certa precaució. Per evitar problemes amb el sistema digestiu de les molles, no mengeu aquestes femelles abans que el nadó compleixi 3 mesos. I fins i tot després d'això, el primer dia, mengeu no més de 10 g de fruits secs. Observeu amb atenció la reacció del bebè. Si no està preocupat, no té erupcions al·lèrgiques i no hi ha cap desordre de l'excrements, pot augmentar gradualment la quantitat en un parell de setmanes a 100 g al dia.
És molt bo per a les pinyons de vapor de la llet. Per fer-ho, 2-3 cullerades de fruits secs s'omplen amb 1,5 gots de llet calenta, insisteixen en un termo i prenen la beguda en un termini de 24 hores. Això millorarà significativament la qualitat de la llet materna.