És possible fer pinyons durant la lactància materna?

Durant la lactància d'una mare d'infermeria, heu d'abandonar la majoria de les exquisides preferides. No obstant això, molts prefereixen substituir els dolços, el menjar picant i altres dolços amb fruits secs. Contenen moltes vitamines i, a més, són molt nutritives. Per tant, moltes mares estan molt preocupades per la qüestió, és possible menjar pinyons durant la lactància materna. Després de tot, en comparació amb la noguera convencional, aquest producte es considera bastant exòtic per a la nostra taula.

Els fruits de pi beneficiaran a la mare d'infermeria i les seves molles?

Entre les dones que acaben de donar a llum, un producte com pinyons és molt popular, ja que es creu que augmenten significativament el volum i el contingut de greixos de la llet. A més, inclouen moltes vitamines i aminoàcids únics que poden millorar significativament la salut de les mares i les molles. Els metges aconsellen utilitzar pinyons durant la lactància, gràcies a un alt contingut:

Aquest producte és útil en anèmia, malalties del sistema cardiovascular, fatiga crònica, problemes de memòria, trastorns immunològics.

Tanmateix, s'ha de tenir en compte la qüestió de si és possible fer pinyons durant la lactància materna amb certa precaució. Per evitar problemes amb el sistema digestiu de les molles, no mengeu aquestes femelles abans que el nadó compleixi 3 mesos. I fins i tot després d'això, el primer dia, mengeu no més de 10 g de fruits secs. Observeu amb atenció la reacció del bebè. Si no està preocupat, no té erupcions al·lèrgiques i no hi ha cap desordre de l'excrements, pot augmentar gradualment la quantitat en un parell de setmanes a 100 g al dia.

És molt bo per a les pinyons de vapor de la llet. Per fer-ho, 2-3 cullerades de fruits secs s'omplen amb 1,5 gots de llet calenta, insisteixen en un termo i prenen la beguda en un termini de 24 hores. Això millorarà significativament la qualitat de la llet materna.