Molta gent espera l'hivern per anar a la muntanya i anar per anar a cotxe. Cada any, el nombre de persones que volen conquerir pics augmenta, però cal assenyalar que aquest esport és bastant perillós, per la qual cosa és important saber aprendre a esquiar. La forma més senzilla d'aprendre patinatge és posar-se en contacte amb un instructor professional, però tingueu en compte que haurà de pagar pels seus serveis. Si es va decidir estudiar de forma independent, és important entendre les regles i els matisos de muntar a la neu.
Cal triar l'equip adequat i comprar roba que us protegeix de les gelades, però no impedirà els moviments. Un altre detall important són les ulleres amb ulleres especials que bloquegen el reflex de la llum del sol. Sabent que l'esquí arribarà aviat, es recomana estrènyer la vostra forma física, ja que l' esquí és una tasca difícil.
Com aprendre a esquiar?
Comencem amb la posició bàsica de l'esquiador: les cames es dobleguen als genolls perquè els turmells descansin contra l'arrencada. Has d'inclinar una mica. Si una persona mai no ha estat esquí abans, haurà d'aprendre a caminar sobre ells, caure i pujar correctament. Per aixecar-se en un turó, es recomana utilitzar la tècnica de "espina d'herba", quan es col·loquen els mitjons i els talons es dirigeixen cap a l'altre. Per no fer-te ferit, has d'aprendre a caure bé i fer-ho bé. És important intentar relaxar-se, el que reduirà el risc de lesions. Un altre punt important: aprendre a desplegar-se correctament, per la qual et fas un bastó a la neu i gira els cels perpendiculars al pendent, centrant-se en el costat passiu. En intentar dur a terme totes aquestes accions, serà possible determinar si és difícil aprendre a esquiar i si voleu passar a la següent etapa.
Si el nouvingut està preparat per a la primera baixada, val la pena anar a la "Granota": un petit pendent on es poden obtenir els primers elements d'esquí. Baixeu-vos acuradament i lentament com sigui possible col·locant els esquís paral·lels els uns als altres. Feu un lliscament cap avall, prenent la postura bàsica de l'esquiador. En diverses rugositats d'una línia, ha de reaccionar els genolls que generaran els anomenats amortidors. La part superior del cos ha de romandre estacionària durant el viatge. Encara és possible baixar, utilitzant la tècnica de "arbre de Nadal", dirigint esquís del centre a les festes. Ràpidament aprèn a esquiar amb un instructor, ja que podrà corregir tots els errors. Si decidiu "omplir els vostres cops", prepareu-vos que la formació pugui durar molt de temps.
Després d'haver rebut els conceptes bàsics, podeu passar al nivell d'entrada i triar una carretera que tingui una marca verda. Intenta allunyar-se progressivament de la tècnica de "arbre de Nadal" i de fer rodar, posant els esquís paral·lels l'un a l'altre. Parlant de com aprendre
Només amb la conquesta de la carretera de nivell mitjà es pot anar a pistes d'esquí més complexes. Descobriu com aprendre a caminar amb esquí normal i baixant, també cal esmentar els Moguls: els grans castanyers dels elefants. Per fer-ho, és important poder realitzar girs professionalment. Habilitat màxima: descens d'un trampolí.