Nous per a la lactància materna

"Per aconseguir l'objectiu, tots els mitjans són bons". Aquest lema sovint es guia per noves mòmies, intentant per qualsevol mitjà preservar la lactància en la lluita per la llet materna: el menjar més valuós i saludable per al bebè en els primers mesos de la seva vida. A més, encara no tenim temps d'abandonar l'hospital de maternitat, però, possiblement, mentre hi hagi un estany solitari d'infermeres que es preocupa per la sacietat dels "ajudants" del costat apareix a la mare d'infermeria. El que no només serà aconsellat: tot tipus d'infusions d'herbes i tintures, cervesa no alcohòlica, litres de te negre i verd amb llet, i més calòric, condensat, etc. Indubtablement, alguns fons tenen dret a existir, però no a l'etapa de la lactància. Preneu, per exemple, les nous amb l'alletament, que, en opinió de molts, tenen un efecte lactogènic.

Mare de lactància de noguera: benefici o perjudici?

Imagineu-vos que una mare benevolent o suegra porta una quilla de nous a l'hospital de maternitat per a una mare d'infermeria que, en la vespra, "insinuava" els capricis del bebè nounat. Naturalment, el primer que em ve al capdavant: "El nen té gana". Després d'escoltar les recomanacions motivades dels familiars i provar-les durant anys i malgrat el període d'estada de la llet més "perillós", que requereix una resposta ràpida per evitar problemes amb la mama i per la possibilitat d'assegurar un procés normal de lactància en el futur, la mare jove menja uns pocs d'un producte molt útil per a la llet materna . I què acabem tenint? En el millor dels casos, la lactostasis (estasi de la llet) a la mare, una reacció al·lèrgica, còlic o restrenyiment al bebè, en la pitjor mastitis de la mama, en la qual la lactància materna haurà d'aturar-se per un temps.

Per què passa això? En primer lloc, les nous amb lactància materna, contràriament a l'opinió àmpliament coneguda d'un augment del contingut en greixos de la llet, augmenten la seva viscositat. Això es deu a canvis en la composició de greixos que vénen amb fruits secs en el cos de la mare. I l'augment de la viscositat, al seu torn, no permet que la llet es mogui normalment al llarg dels conductes de les glàndules mamàries. Com a conseqüència d'això, a causa de la constant presència de llet i la dificultat de "xuclar-la" del cofre del bebè, s'estanca i una compactació dolorosa al pit amb enrogiment de la pell al seu voltant, que sovint s'acompanya d'un augment de la temperatura corporal a 39 graus. Si no respon a temps a aquesta condició de la mare d'infermeria, es produeix mastitis purulenta, que sovint es resolgui quirúrgicament. En segon lloc, les nous, inclosa la lactància, pertanyen al grup de productes al·lergògens. Això s'aplica principalment a les nous fregides, quan s'emeten tractaments tèrmics, s'emeten olis específics. També provoquen una reacció al·lèrgica, extremadament indesitjable per a la mare o el bebè.

Així que és possible infermera de les nous en general?

Les conseqüències descrites anteriorment sobre el consum de nous per part de les persones d'infermeria poden sorgir només si estan en excés. Prenent menjar dins de límits raonables, recomanats pels metges: fins a 3 nuclis diaris, les nous per a la lactància seran molt útils. I no tan sols perquè augmenten la quantitat de llet, per cert, aquest fet "de la gent" no ha estat demostrat per la ciència, sinó gràcies als nutrients i microcèl·lules que contenen en grans quantitats.

Les nous per a la infermeria són una font excel·lent de la proteïna vegetal que necessiten. Aquest producte és alt en calories, mentre que la quantitat d'hidrats de carboni és petita. La composició de vitamina de nous també és impressionant: gairebé totes les vitamines del grup B, incloent l'àcid fòlic, la vitamina C, que, tot i que en fruites no madures, són diverses vegades més grans que en cítrics o groselles, així com vitamines E, A, K, PP . Els fruits secs també són rics en iode, magnesi, fòsfor, zinc i altres microelements.

Dibuixa conclusions

Cal menjar fruita seca amb l'únic propòsit d'enriquir la llet amb substàncies útils, que segurament acompanyaran les molles. Al mateix temps, fem especial atenció a la quantitat de fruits secs consumits i la reacció del nen després de prendre-los per menjar. Podeu continuar menjant-los si no té erupcions cutànies sobre la pell i l'ansietat associades amb restrenyiment o còlic.

Queda per desitjar només una lactància útil sense les tristes conseqüències del seu augment. Creieu-me, la lactància materna prolongada no és tant en els mitjans d'augmentar la producció de llet, quants en contacte psicològic amb el bebè, l'estat tranquil, descansat i equilibrat de la seva mare.