La nutrició de la mare d'infermeria ha de ser diversa, nutritiva, plena. Podeu trobar molts més epítets, però tot es redueix a una cosa: cal donar-li al vostre nadó tot el més útil i no perjudicar el seu cos emergent. Sí, i la majoria de la mare necessita moltes vitamines i oligoelements, si vol mantenir la pell bella, el cabell gruixut i les dents fortes.
Per descomptat, en la dieta de la mare ha de ser una gran quantitat de verdures i fruites. I la pregunta és: la mare d'infermera pot menjar pastanagues? - La resposta és: no només és possible, sinó que també és necessari. Les pastanagues contenen moltes substàncies útils. A més, les pastanagues promouen la lactància, augmentant la quantitat de llet produïda.
Les pastanagues amb lactància materna arriben a un nen amb llet i no provoca digestió, al·lèrgies i altres reaccions indesitjables.
Per descomptat, això no vol dir que necessiteu menjar un quilogram de pastanagues crues cada dia durant la lactància materna. Com en tot, és important conèixer la mesura. En els primers mesos, és millor fer servir pastanagues cuites, guisades o bullides. Els afegiu a la seva dieta es recomana des del deu dia després del naixement del nadó. I anar als frescs amb precaució i gradualment.
A més de les pastanagues, una mare d'infermeria necessita verdures com la remolatxa, el carbassó, la ceba, la carbassa, el bròquil. Tots han de ser processats tèrmicament, al forn o soldats. Les verdures contenen totes les vitamines i oligoelements necessaris, que contribueixen al creixement ràpid i adequat i al desenvolupament del vostre bebè. I les pastanagues, a més, són útils per a l'agudesa visual del vostre bebè.
D'aquesta manera, es pot salvar amb la lactància, hi ha pastanagues en forma de condiment per sopa o un plat independent, per exemple, cassola de pastanaga. El més important no és exagerar-lo, que, tanmateix, es refereix a qualsevol persona, fins i tot el producte més útil.