L'hivern no és de cap manera una excusa per negar-se a córrer. Si trieu les sabates i equips adequats, no tindreu por de sorpreses climàtiques. En aquest article, anem a discutir amb detall com i què triar sabatilles d'esport per córrer a l'hivern.
Les sabatilles d'esport són l'element més important a l'hora d'executar roba. Han de ser seleccionats amb molta cura. A l'hora d'escollir sabatilles d'esport per fer carreres al carrer a l'hivern, cal analitzar totes les rutes possibles que superareu i el clima a la regió. Fins i tot si vostè té l'oportunitat de córrer per la carretera amb coberta d'asfalt - això no vol dir que a l'hivern estigui sec.
Per evitar lesions, contusions i hipotèrmia, cal escollir sabatilles esportives dissenyades per córrer a l'hivern i no només per sobre de la neu. Alguns atletes seleccionen pics de cross country per al gel i la neu corrent. De fet, és millor no fer-ho. L'inconvenient d'aquestes sabatilles esportives és l'absència d'espigues al taló i una sola massa prima per a un hivern fred.
Models de sabates per córrer a l'hivern
Per córrer a l'hivern, hi ha diversos models de sabates Asics:
- El Trail Lahar 4 és perfecte per córrer a la neu, encara que estigui cobert amb una escorça dura, un camí desigual aspre i fins i tot esclat. Són molt càlids, no es mullen, són lleugers, flexibles, però en el gel un petit rellisc. Encara valdria assenyalar que són més adequats per a una cama estreta a causa d'un cordó ajustat.
- Gel-Fuji Setsu és un model per a dones, que està equipat amb espigues per tota la sola. En ells no es lliscarà a les zones cobertes de gel. Són perfectes per fer trotar a la ciutat i al parc, fins i tot si encara no han aconseguit netejar la neu.
- Gel-Arctic® 4 és un model per a aquells que no saben si necessiten espines o no. En aquestes sabatilles, les espigues són desmuntables. Si cal, els espines es poden desenroscar o, al revés, sortir.
Entre les sabatilles Adidas també hi ha models per córrer a l'hivern . Són més adequats per córrer al bosc i fora de carretera. Aquestes sabatilles d'esport són molt càlides i mantenen la temperatura òptima fins i tot en gelades severes. Aquest model no es mou i té bona adhesió a la pista nevada, però es llisquen al gel. De les deficiències: bastant pesades i dures. Quan es corre durant molt de temps, les cames poden cansar-se.
Sabatilles Inov-8 Oroc 280 Shoes estan dissenyades no només per a entrenaments, sinó per a competicions. Per tant, són molt lleugers, passen bé l'aire, i una llengua especial i cordons protegeixen contra la neu i la brutícia que entren a les sabates. Tenen una bona adherència amb una ruta resbalosa gràcies a les puntes.
El sòl robust i potent de la Salomon Speedcross 3 GTX proporciona un bon amortiment i agafada. El model es caracteritza per la correcta fixació del peu, el 100% de resistència a l'aigua i una bona circulació de l'aire dins de les sabates.
La marca Nike representa una sèrie de models de sabates per córrer a l'hivern, entre els quals hi ha impermeables i amb pics. La peculiaritat d'aquests models és la presència d'elements reflectors de llum i la termoregulació qualitativa. No obstant això, a jutjar per les ressenyes, són més adequats per córrer a la ciutat amb un baix nivell de neu. Malauradament, en realitat, aquestes sabatilles d'esport encara es mullen.
Model molt interessant New Balance 110 Bota amb punta alta, que protegeix la lluentor de les gelades. El material dens del qual es fa la sabatilla superior protegeix contra l'entrada d'humitat. El protector proporciona un bon agafament i amortiment.
Un punt important que s'aplica a tots els models: el protector a l' hivern cal portar calçat necessàriament de material especial. No compreu sabates amb un protector de goma. En el fred, la goma es congela, i t'arrancaràs a les sabatilles d'esport, com patins.
| | | |
| | | |
| | | |
